睡觉睡不着怎么办？
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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睡觉睡不着，怎么办？睡觉睡不着，或者是不瞌睡，白天睡得多了，或者是心里有想的事情。这两者的建议。白天不要很睡觉。调整到晚上多休息。睡觉前尽量不要想其他的事情。可以看看书听听轻音乐，然后好好睡觉。
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晚上睡不着觉怎么办？
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