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常便秘排便难,便秘会对身体造成哪些伤害?
说到便秘绝大部分的人都有这个困惑吧,便秘是个非常尴尬的事情,也给我们带来了很多影响,有时候真的很想上厕所却上不出来,那只感觉真的很不好受。你想我们排毒都是靠排便来排出体内不需要的垃圾,如果我们长期不排便我们就会照成我们体内脏腑损伤,所以我们应该重视起来,不能忽略这个小问题。
那我们到底是什么原因引起的便秘呢?其实有很多原因,最常见的就是,大便过于干燥,平时水喝太少,加上水果蔬菜也不经常吃,没有了纤维素,大便就变得非常干结,无法顺畅的排便,导致我们用力的去排便,引起了肛周的组织破坏,就是我们说的痔疮,这样也会对我们生活有很大的影响。
长期便秘对女性最明显的症状就是满脸会莫名其妙的长满了痘痘,皮肤变得很差,斑点变多,皮肤也会暗沉许多,这样对女性是很大困扰。原因是就是本应该的及时排除粪便没有及时排除,导致粪便的毒素再次被我们的皮肤吸收,所以便秘对女性也是非常大的困扰。
最为严重的一点就是粪便的毒素没有及时排除,长期在我们体内,原本在排毒工作的肝脏,又会再次去吸收我们粪便的毒素,导致我们肝脏增加很大的负担,毒素积累越来越多,肝脏功能下降。还有一些粪便一直在肠道让肠道再次受到感染,结肠在感染的情况下严重的会引起癌变。所以简单的便秘既然会给我们带来这么多的危害,我们应该重视起来,平时药多吃蔬菜水果,多喝水,补充纤维素。养成有规律的排便习惯,有便意,不能憋着,憋的越久照成体内危害越大,希望大家都能有个健康的身体。