Question

半夜母乳不够吃怎么办

Answer 1

1、适当添加奶粉。其实母乳不够明显是有征兆的，我们尽是经常性的哺乳，也会发现宝宝因为吃不饱而哇哇大哭，那么这种情况就建议大家适当的家中准备一些奶粉。夜间母乳不够的情况出现之后，就应当立即为他们喂奶粉。
2、适当补充营养。其实女性朋友如果白天喂奶过后发现夜间奶水不够，那么很有可能是某一方面的营养缺失造成的。女性是否有奶以及能否正常哺乳，与他们的饮食是有很大关联的，而夜间没有正常饮食，所以奶水会减少这是正常的，但要注意不至于奶水不够吃。
3、保持适当的运动。如果我们营养方面也已经达到了一定的状态，但是还是发现奶水分泌不足，那么这种情况建议女性朋友们适当运动。因为运动可以加速身体的血液循环，这样对于奶水的分泌也是有一定帮助的。
但还是要注意的问题是，女性朋友在哺乳期间，一定要尽量少吃一些回奶的食物，并且在饮食上也一定要有针对性和选择性。尤其建议大家不要经常吃一些垃圾食品，那么这种情况下可能导致奶水不够吃，同时还有可能导致婴儿出现营养不良或者肥胖的现象。

Answer 2

宝妈们都清楚，婴儿小时候主要都是吃妈妈的奶水或者是专门的婴儿奶粉而已，而如果宝妈是母乳喂养的话，母乳的量其实也就关系着宝宝的食物了。但是，有些宝妈们可能因为某些原因而出现奶水不够，那么，如果是母乳晚上不够吃怎么办？

母乳晚上不够吃怎么办

第一，两边乳房轮流喂食在大量涌出前，每次喂奶都让宝宝吸吮两边乳房，等到奶水充足后，才一次只喂一边乳房，直到宝宝自己松开为止。下次喂奶，由另一边乳房开始。

妈妈要对母乳喂养抱有信心，保持精神愉快，合理饮食保证营养，适当多喝一些汤，比如鲫鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等。并要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好能与婴儿同步休息。每日喂奶次数应不少于8～12次；每次吸吮时，能将乳头和乳晕的大部分同时含入婴儿口中。

奶水突然变少怎么回事

奶水变少与你的哺乳习惯有很多的关系的。哺乳期的乳房特点就是，孩子越吸越多奶的，因此尽量让孩子吸奶，少吃奶粉。而且要注意的是，尽可能让孩子吸干净一侧乳房再去吸另外一侧，防止乳腺炎，哺乳期还需要注意清洗乳头，乳晕等。

很多宝妈在发现自己的母乳不够宝宝吃，而宝宝又一直哭闹的时候往往是非常着急的，想着各种方法去增加自己的奶水。但是，其实情绪也是关系着宝妈们奶水的分泌的，如果宝妈过于着急或者焦虑的话，也会影响到宝妈们奶水的分泌的。