吃什么可以补血 20
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1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物
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红糖红枣有用吗？女生吃什么才真正补血？
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花生米最好了 各种吃法都可以 但是平时大量喝水 防止血酬
大枣 就可以 大量蔬菜 肉
大枣 就可以 大量蔬菜 肉
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吃红枣可以补血的哦
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今天来做个红糖汤圆，比女生来说，能起到补血作用
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