炸鸡致癌吗
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致癌
油炸属于一种超高温料理方法。做菜时用火的温度越高,就越不健康,古代中国人的身体比罗马人要健康,就是因为中国人用低温料理食物,比如蒸和煮(100度左右),而罗马人用高温烘烤来做面包吃(400度左右)。就一般烹饪方法而言,油炸是温度最高的,同时也是最不健康的(没有之一)。
超高温度加工食物会产生几种致癌物质,主要是苯并芘、亚硝胺和丙烯酰胺。按照致癌物质衡量,一根炸鸡腿的致癌能力相当于5根香烟。
油炸食品的流行的确大大提高了欧美国家的癌症发生几率。欧美国家医疗体系的主要敌人是心血管疾病和癌症,这两大类疾病的爆发都与炸鸡流行有密不可分的关系。
扩展资料
影响发育
除了油炸的危机之外,鸡肉本身也值得我们担心。目前中国最流行的鸡肉,大多是“速成鸡”。这种鸡吃了增加生长激素的饲料,从出壳到商业销售只需要50到60天,而一只鸡正常的成长则需要大约1年的时间。某些快餐业巨头都承认自己使用速成鸡。
这种鸡肉对于身体存在比较大的危害,一方面是药剂的残留,另一方面则是鸡肉的蛋白质组成。这两个问题会影响青少年的发育,现实生活中经常能够看到长期吃油炸食品,特别是炸鸡的孩子,在发育上出现的性早熟等影响发育的问题,严重的甚至会出现长期的内分泌失调。
油炸属于一种超高温料理方法。做菜时用火的温度越高,就越不健康,古代中国人的身体比罗马人要健康,就是因为中国人用低温料理食物,比如蒸和煮(100度左右),而罗马人用高温烘烤来做面包吃(400度左右)。就一般烹饪方法而言,油炸是温度最高的,同时也是最不健康的(没有之一)。
超高温度加工食物会产生几种致癌物质,主要是苯并芘、亚硝胺和丙烯酰胺。按照致癌物质衡量,一根炸鸡腿的致癌能力相当于5根香烟。
油炸食品的流行的确大大提高了欧美国家的癌症发生几率。欧美国家医疗体系的主要敌人是心血管疾病和癌症,这两大类疾病的爆发都与炸鸡流行有密不可分的关系。
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除了油炸的危机之外,鸡肉本身也值得我们担心。目前中国最流行的鸡肉,大多是“速成鸡”。这种鸡吃了增加生长激素的饲料,从出壳到商业销售只需要50到60天,而一只鸡正常的成长则需要大约1年的时间。某些快餐业巨头都承认自己使用速成鸡。
这种鸡肉对于身体存在比较大的危害,一方面是药剂的残留,另一方面则是鸡肉的蛋白质组成。这两个问题会影响青少年的发育,现实生活中经常能够看到长期吃油炸食品,特别是炸鸡的孩子,在发育上出现的性早熟等影响发育的问题,严重的甚至会出现长期的内分泌失调。
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现在是一个“谈癌色变”的年代,癌症的致死率高,给个人和家庭所带来的痛苦,不可估量。癌症的发生,一方面与先天性因素有关,另一面也与不良生活方式相关。
我们经常听到,烧烤吃多了容易致癌,这样的言论。
那如果是隔三差五的吃炸鸡和烧烤,会不会患癌呢?
炸鸡、烧烤类,这样的烹调方式属于高温烹调,在这个高温烹调过程中,容易形成杂环胺类化合物、以及多环芳烃类化合物苯并芘等。而这两种物质都已列入致癌物。
苯并芘主要作用于胃癌,杂环胺致癌的主要靶器官主要是肝脏。
油炸温度在200℃时,杂环胺主要在前5分钟形成,5-10分钟形成减慢,进一步延长时间则杂环胺的生成量不再明显增加。食物的烹调温度、时间、水分是食物产生杂环胺种类和数量多少有很大差异。
所以,隔三差五得吃炸鸡、烧烤,会使致癌风险增高。具体致不致癌,要取决于:
1、引发癌症的因素很多,包括遗传因素、环境因素以及饮食因素等。
2、饮食方面,长期吃一些油炸食品和烧烤类食品,是会增加致癌风险的。
3、虽然油炸物和烧烤类所含的致癌成分是客观存在的,能不能导致癌症,是要剂量的,所以偶尔吃一回是不要紧的,但经常吃,达到一定剂量,是损伤肝脏和肠胃的,很可能引发肿瘤。
当然了,您也无需紧张,只要不是经常吃,就不会有事的。常吃油炸烧烤类食物,确实是不良饮食习惯,即便是不致癌,能量也很高,常吃会使能量超标,导致肥胖,而且肥胖也是引起很多慢性疾病的重要危险因素,比如高血压、高血脂、糖尿病、痛风、高尿酸血症等等。
所以。建议,还是要少吃为好。
我们经常听到,烧烤吃多了容易致癌,这样的言论。
那如果是隔三差五的吃炸鸡和烧烤,会不会患癌呢?
炸鸡、烧烤类,这样的烹调方式属于高温烹调,在这个高温烹调过程中,容易形成杂环胺类化合物、以及多环芳烃类化合物苯并芘等。而这两种物质都已列入致癌物。
苯并芘主要作用于胃癌,杂环胺致癌的主要靶器官主要是肝脏。
油炸温度在200℃时,杂环胺主要在前5分钟形成,5-10分钟形成减慢,进一步延长时间则杂环胺的生成量不再明显增加。食物的烹调温度、时间、水分是食物产生杂环胺种类和数量多少有很大差异。
所以,隔三差五得吃炸鸡、烧烤,会使致癌风险增高。具体致不致癌,要取决于:
1、引发癌症的因素很多,包括遗传因素、环境因素以及饮食因素等。
2、饮食方面,长期吃一些油炸食品和烧烤类食品,是会增加致癌风险的。
3、虽然油炸物和烧烤类所含的致癌成分是客观存在的,能不能导致癌症,是要剂量的,所以偶尔吃一回是不要紧的,但经常吃,达到一定剂量,是损伤肝脏和肠胃的,很可能引发肿瘤。
当然了,您也无需紧张,只要不是经常吃,就不会有事的。常吃油炸烧烤类食物,确实是不良饮食习惯,即便是不致癌,能量也很高,常吃会使能量超标,导致肥胖,而且肥胖也是引起很多慢性疾病的重要危险因素,比如高血压、高血脂、糖尿病、痛风、高尿酸血症等等。
所以。建议,还是要少吃为好。
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炸鸡只要不经常吃也没有关系,
如果长期吃一些油炸食品,油炸食品,确定是致癌因素。但是,首先,吃油炸食品,一定是先让人发胖,油脂会在血管沉积,导致许血管病。
2.也就是三高疾病,高血脂,高血压,糖尿病(堵了胰腺功能,阻碍胰岛素分泌)。所以说,反正是危害很大。
3.所以,你看美国的肯德基,麦当劳,油炸薯片,甜饮料(可乐)进入国内以后,包括美国油脂企业(益海嘉里,金龙鱼)。中国人迅速,几十年间,出现了数亿的三高群体和肥胖群体。
4.只要你吃这些东西,久了以后,通常数年,你一定发胖,可能这些食品里面也存在激素。
5.偶尔吃倒不会太大影响。但是,长期而言,对我们的健康危害极大。也希望国家食品部门管管。
如果长期吃一些油炸食品,油炸食品,确定是致癌因素。但是,首先,吃油炸食品,一定是先让人发胖,油脂会在血管沉积,导致许血管病。
2.也就是三高疾病,高血脂,高血压,糖尿病(堵了胰腺功能,阻碍胰岛素分泌)。所以说,反正是危害很大。
3.所以,你看美国的肯德基,麦当劳,油炸薯片,甜饮料(可乐)进入国内以后,包括美国油脂企业(益海嘉里,金龙鱼)。中国人迅速,几十年间,出现了数亿的三高群体和肥胖群体。
4.只要你吃这些东西,久了以后,通常数年,你一定发胖,可能这些食品里面也存在激素。
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