Question

便秘怎么办什么方法最有效？

Answer 1

长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日康复！
建议你试试特益菌，它是不含泻药成分的，主要可以“清宿便，排肠毒”改善肠道功能，激活肠动力，让肠道彻底的恢复蠕动力，增强肠道免疫力跟抵抗力，

Answer 2

如果便秘，需要排便可以开塞露100ml灌肠通便；调整排便：1.一般正常作息，早6~8点大肠蠕动强烈，可在这个时间段定点排便，并养成习惯2.多食含纤维素多的蔬菜水果，如香蕉、芹菜、白萝卜等，多饮水3.开始时可服药物配合调整，如达利通、麻仁丸。

Answer 3

如果便秘，需要排便可以开塞露100ml灌肠通便；调整排便：1.一般正常作息，早6~8点大肠蠕动强烈，可在这个时间段定点排便，并养成习惯2.多食含纤维素多的蔬菜水果，如香蕉、芹菜、白萝卜等，多饮水3.开始时可服药物配合调整

Answer 4

可以使用开塞露，或者吃点香蕉

Answer 5

有效缓解改善便秘的穴道按摩方法