Question

你小腿肌肉拉伤，多久可以打篮球了？什么时候可以发全力打篮球？有没有再受伤？

Answer 1

如果患者出现小腿肌肉拉伤，根据小腿肌肉拉伤的严重程度，一般需要2到4周时间才能够恢复。
因此患者出现小腿肌肉拉伤愈后，需要避免小腿过早负重活动，避免损伤肌肉受力后肿胀疼痛症状加重，影响小腿肌肉拉伤恢复。同时需要限制小腿活动，从而为小腿肌肉拉伤恢复创造条件。
而在小腿肌肉拉伤24小时内，主要采用冷敷治疗，避免搓揉刺激，以免加重损伤和影响肌肉损伤的恢复。肌肉损伤24小时后，外用活血化瘀药和口服治疗，促进损伤肌肉部位淤血肿胀的吸收和消退，促进肌肉损伤的恢复。
上述出自 扬州市中医院三甲医院骨科医生 副主任医师 张利勇医生的回答。
如果是你自己拉伤，首先不是听我们说什么需要什么时间，也不是听老手说没必要之类的，而是自己感觉一下，疼痛感如何，疼痛感不强，我觉得也可以休息2-4周，像上述医生说的话一样，毕竟伤筋动骨一百天，你这也是小腿肌肉，如果疼痛感强，还是要找专业的医生进行医学判断，如果觉得有疑问也可以去更好的骨科医院，或者出去发达城市的骨科医院进行检查，反正这事情要自己搞好，不然小事惹出大祸。