Question

黑葡萄干补血好还是绿葡萄干补血好

Answer 1

　　黑葡萄干补血好。
　　黑加仑葡萄干，为葡萄中的优良品种，在鲜葡萄的时候也是售价非常高的一款，皮稍厚，味稍涩，浓郁芳香，汁多肉细，葡萄干汁与果肉的完美融合体，一般用来制造高端葡萄酒。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
　　女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮恢复好气色———中医认为葡萄具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果.需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。

Answer 2

葡萄补血效果不是很大
夏天补血可以喝一点红枣木耳汤
食妆网建议可以配合保健品，效果更好

Answer 3

近日，有自媒体文章宣称“葡萄干含铁量高，每天吃一把葡萄干，补铁补血，气色红润”。这一说法是否靠谱呢？[并不简单]专家表示，葡萄干含糖量高，为了补铁摄入过多的糖，对于健康是不利的。而且葡萄干中的铁是“非血红素铁”，在日常膳食中，“非血红素铁”主要存在于植物源性铁中，易受其他食物影响，不易被人体吸收。 葡萄干对于铁摄入有一定好处，但若真要补铁，吃一块瘦肉都比一把葡萄干要好。

Answer 4

　　黑葡萄干补血效果好。黑葡萄干是葡萄干的一种，黑葡萄干不但味道更加的好而且有一定的食疗效果，常吃黑葡萄干不但可以降低胆固醇而且还能预防癌症，黑葡萄干还有预防乏力，头晕和神经衰弱的好处。黑葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少;黑葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。
　　

Answer 5

这个自然是黑葡萄干啦。。据说是绿的补血效果的好几倍呢，，嘿嘿，不过糖分多的东西，小心吃了发胖