吃什么可以美白？
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你知道吃什么食物可以美白吗？
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吃里脊肉可以美白吃西红柿可以美白，吃柠檬可以美白
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一定要多吃富含维生素C 的食物它具有美白的作用
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首先你化妆么？化妆的话一定要好好卸妆，用卸妆油好好卸干净，因为化妆品残留会造成黑色素沉淀。
其次就是补水，补水真的好重要。水不要选择紧肤或者清爽的。选择高补水的黏稠度高的水。
（洗完脸，拿海绵扑吸干脸上水，立刻用化妆棉最好把水拍好盖上补水精华盖上乳液。水是打开毛孔建立水渠道补入水分乳液则是把他封死在毛孔里！所以水好重要的）
补水补足了以后脸就光亮然后可以选择美白的系列可以！因为水补不足的话很难起到美白。
吃的食物的话 西红柿 苹果 含有维生素C的水果
其次就是补水，补水真的好重要。水不要选择紧肤或者清爽的。选择高补水的黏稠度高的水。
（洗完脸，拿海绵扑吸干脸上水，立刻用化妆棉最好把水拍好盖上补水精华盖上乳液。水是打开毛孔建立水渠道补入水分乳液则是把他封死在毛孔里！所以水好重要的）
补水补足了以后脸就光亮然后可以选择美白的系列可以！因为水补不足的话很难起到美白。
吃的食物的话 西红柿 苹果 含有维生素C的水果
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