26岁了还可以长高吗? 20
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女生的话应该过了年纪了。男生的话最晚的极限也就是24了。建议多运动不挑食。打篮球,跳高、跳绳、单杠引体向上都很有效。
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按照生长周期占全生命周期1/5的来计算,假设人的寿命为100岁,则会到20周岁才会停止长高,而根据一些专业研究部门研究结果,人理论寿命应在120岁以上,所以人应该到二十四、五岁才会停止自然生长。当然这些是在正常状态下而言,如因疾病导致停滞或过度生长则另当别论。
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不行,穿内增高,把发型搞成武艺的那种,要蓬松的
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持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,
随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。
应该考虑到,无论运动量较小的运动(如慢跑、慢游泳等),
还是大运动量运动(如马拉松赛跑、长途滑雪等)都不会使身高增加,
前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱
(例如,一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习,甚至可阻碍长骨的生长)。
成功取决于不同练习的正确的结合。
随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。
应该考虑到,无论运动量较小的运动(如慢跑、慢游泳等),
还是大运动量运动(如马拉松赛跑、长途滑雪等)都不会使身高增加,
前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱
(例如,一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习,甚至可阻碍长骨的生长)。
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不行了~除非拉骨··!
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