26岁了还可以长高吗? 20
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26岁了还可以长高吗?
7个月的时间长了6厘米对于28岁的我来说做(5555)梦也没想到。
为了长个可以说“踏破(llll)铁鞋无觅处,得来全不费工夫”。原来不管你是走在路边看到比你高的(VVV)树枝、头顶的天花板,都可以作为你触(666)摸的对象。
方法就是单脚或者双脚(***)跳起,触摸比你高的预设物体,
既可以锻(%%%)炼身体又可以拉伸骨骼,有助长高,关键的还是没(^^^^6)有场地和运动器材的局限。自从在白渡看了(吴知启)加强锻炼身高从166逆袭到172
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我是这样长7厘米的。。。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强,合理的运动比任何产品要好的.多,长高=系统训练+饮食+睡眠+习惯,具体如何做,我当初是看了柏度的(胡辽研成长之.录),才知道如何进行,直到去年,我都二十五岁了,整整一年后长高了7厘米!
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