Question

呼吸念佛的注意力放哪

Answer 1

阿弥陀佛

法师开示说注意力集中在呼吸上，但是用呼吸来摄心，而不是去专注呼吸不摄心

老法师---关于呼吸念佛法和持名念佛法这两个其实并不矛盾。呼吸念佛也是持名，持名就是一句佛号。念的方法当然每个人可以不同，这根据自己的根性，自己的喜好，自己选择。我们用持名念佛，譬如说可以专用耳朵听自己念佛号，摄心听，这是一种方法。把注意力集中在耳根上，耳根来摄这个佛号声，每一句佛号自己念出来自己要听得清清楚楚，不能够走神，一走神你这佛号就听不清楚，你念得就不真了。自己都听不清楚，你怎么能让阿弥陀佛听清楚？所以你就得自己听得清，这才能够跟阿弥陀佛有感应。

 

也有的他摄自己的呼吸。你譬如说吸一口气的时候念上一句，或者念两个字，吸的时候念阿弥，呼的时候念陀佛，把这个注意力用呼吸来摄住，还是持名。这两种方法都不错，用心听这个方法，我看到夏莲居老居士他提倡，他是用这个方法成就的。呼吸念佛法印光大师提倡，你看他《文钞》里面他写给谛闲老法师的一封信，他劝谛闲老法师也修这个呼吸念佛，随着你的呼吸，你注意力集中在呼吸上，就容易摄心。这都是善巧方便，帮助你把心静下来、定下来，你的念佛就容易成片。