Question

现代舞技巧动作名称

Answer 1

现代舞的3种技巧名称

1、葛兰姆技巧 Graham Technique

玛莎.葛兰姆以"收缩与延展"( Contraction & Release )为其动作原理,技巧训练著重于收缩下腹部肌肉以凝聚动力,再将此动力发放以延伸动作至更远、更高、更长。地板训练包含坐姿、跪姿及躺姿;站立动作以重心移转、平衡及延展为主;流动组合以走、跑、跳、转以及三拍子的变化为主要的训练诉求。

2、韩福瑞技巧 Humphrey Technique

杜丽丝.韩福瑞以"跌落与复原"( Fall & Recovery )为其动作原理,技巧训练以摆荡( swing )与重心转换( weight shift )时所产生的动力为主,形成"起动-滞留-落下-再起"的弧形动作循环。韩福瑞的动作训练模式,也可以引申至宇宙万物间周而复始的现象,是为舞蹈技巧训练蕴含人生哲学的重要范例。

3、李蒙技巧 Limon Technique

荷西.李蒙为韩福瑞的嫡传弟子,其技巧训练原理建基于韩福瑞技巧之上,再注入李蒙个人的钻研心得。除了保留以摆荡与重心转换的"跌落与复原"基础外,李蒙技巧更加强调动作的圆滑顺畅,以及肢体各部位的分解动作练习,李蒙视肢体各部位为单一乐器,当全身活动时,就犹如一场交响乐一般,多种乐器共同演奏动人的旋律。