成年人吃什么牌子的钙片好?

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喵不语__
2015-09-19 · TA获得超过2.5万个赞
知道大有可为答主
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  成年人可以吃”钙之缘片“之类的钙片
  成人补钙常用的钙片有钙之缘片,它对改善成人的各种缺钙症状效果是比较显著的。如改善成人的腰酸背痛、抽筋、精神不佳、免疫力低下易感冒,骨质酥松,易骨折;身高缩短,驼背,骨质增生;牙疼易出血,掉牙脱发:腰酸背痛,出行不便等各种缺钙症状,补钙效果都是非常不错的。
  提示补钙记得多晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收,不要喝酒、吸烟还有喝碳酸饮料这些都会造成人体内钙的流失。
愿自随F
2012-06-20
知道答主
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中老年人的养生要很注意,我推荐您 安利 的钙片。但还是日常多喝牛奶最为宜
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匿名用户
2012-06-21
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奥莱健的钙+维生素D或者维康钙都不错的,容易吸收。可以试试
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cl63369411
2012-06-20 · TA获得超过170个赞
知道答主
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一般不需要吃钙片吧,多吃些补钙的食物就不错啊。
牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 豆腐、豆浆等豆制品。 虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 这些都可以补钙。
不建议吃钙片。
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酷村民
2020-04-10 · TA获得超过517个赞
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成年人不用吃钙片,吃汤臣倍健蛋白粉,小孩儿就吃咀嚼片
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