现在的学生大多数眼镜都近视,这到底是怎么回事?

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璇过9530
2022-09-23 · TA获得超过449个赞
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学生近视的主要原因就是后天用眼习惯不好,眼睛营养不足,眼睛休息的不充分导致的。
所以说如果小学生近视了,那么要及时的去矫正,该戴眼镜那么要戴眼镜,还要注意纠正不好的用眼习惯,多户外,以及眼睛营养的补充,这样坚持就能更好的矫正小学生近视了。
一般需要补充的营养有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。
睢仁D
2021-09-27 · TA获得超过623个赞
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  学生近视人数众多,这点其实和咱们国家的应试教育有着一定的关联,学生压力大、作业多、学习时间晚,从整体来看,多数同学作业负担较重,并且年纪越高,作业负担越重;多数同学在做作业时都没有好好地让眼睛得到充分的休息,此外电子产品的普及,长时间面对光源对于青少年近视也都有着一定的影响。

  数据显示:孩子的近视率,除了和他是否长时间近距离用眼、是否喜欢运动、是否会长时间盯着电脑屏幕看等原因外,还和一个因素有着极其强烈的关系,那就是“户外活动时间”。

为什么进行室外活动,能影响到近视?

  但现在说的最多也被更多人赞同的是“多巴胺理论”——户外阳光能诱发视网膜的多巴胺释放,多巴胺可以很好的阻止人眼球变长,保持眼球的弹性,从而降低得近视的概率,至少这个理论在动物身上的实验是成立的。假如按照这个理论,只要你能保证在户外活动的时间,就是健康用眼。

为何阳光可以让眼球分泌多巴胺,而室内的灯光却不可以?

  因为两者的差异太大,户外的阳光亮度跟室内灯光亮两者不是一个级别的。因为人的眼睛有自动调节亮度、适应的功能,对室内室外的光感觉不出大的差距。

  户外阴天状态或者在树荫下,亮度值都能达到10000流明,而一般的室内灯光亮度却也只有500流明,无论是功能多么强大的护眼灯,都赶不上太阳带来的亮度。

  从人类本身来讲,人的身体还远远没有进化到可以绝大部分时间都处于室内的生活环境下。要知道,就算在古代,田间劳作的他们大部分时间也都是在室外的。相对在室内,人体能更加适应在户外有阳光照射的环境。

  现在的孩子在室内活动的时间太长,眼睛得不到足够的太阳光刺激,即使是孩子不喜欢看电视玩游戏,也依旧会处于眼睛近视的高风险中。
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johnzha1959
2021-09-27 · TA获得超过6077个赞
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现在的学生大多眼睛都近视,这是怎么回事呢?道理非常简单,现在的学生大多都是近视眼,造成近视眼的原因很多都不是因为学习的原因,更多的是因为看电视、玩游戏、看手机造成的。尤其是使用手机玩电子游戏最伤害孩子的眼睛,时间一长,眼睛视力急剧下降,最终造成近视眼。
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F生一M
2021-09-27 · TA获得超过1120个赞
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主要还是电子产品的过度使用,现在的生活条件都变好了,像以前我们都没怎么玩过手机,电脑,基本都是到处跑,和小伙伴做游戏,所以那时候近视的人都还挺少的,但是现在基本人手一个手机,要么就是平板电脑,天天打游戏,长时间的看着电子产品,眼睛当然会受不了,近视的人就都变多了,所以现在的学生大多数都近视主要还是过度的使用电子产品
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喜欢温开水

2021-09-27 · TA获得超过1755个赞
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现在孩子近视眼现在孩子近视眼而是多数都是现在孩子近视眼儿是多数都是跟用眼过度有一定得关系,比如说现在的电子产品呀,现在孩子近视眼儿是多数都是跟用眼过度有一定得关系,比如说现在的电子产品呀,电视啊。像以前人士,电视几乎看的特别少,都是在外面玩玩的多一些。然后作业也比较少现在孩子的作业也现在孩子近视眼儿是多数都是跟用眼过度有一定得关系,比如说现在的电子产品呀,电视啊。像以前人士,电视几乎看的特别少,都是在外面玩玩的多一些。然后作业也比较少现在孩子的作业也是多然后电子产品还多所以导致近视现在孩子近视眼儿是多数都是跟用眼过度有一定得关系 比如说现在的电子产品呀 电视啊 像以前人士 电视几乎看的特别少 都是在外面玩玩的多一些 然后作业也比较少 现在孩子的作业也是多 然后电子产品还多 所以导致近视眼的特别多
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