Question

大米和面粉哪个含糖量高？

Answer 1

白面的含糖量比大米的含糖量会稍微高一点，但两者的差距并不是很大。

大米的含糖量大约为72%，而白面的含糖量大约为73%，因此白面的含糖量比大米的含糖量稍微高一些，但二者的差距并不大。大米与白面含有丰富的淀粉，而淀粉在进入人体后，经过胃肠道作用会变成糖分。

一些糖分超高的水果

水果中富含丰富的维生素、氨基酸、微量矿物质，能有效补充人体日常缺失的微量元素，提高人体免疫力，清扫胃肠道毒素。但是有些过甜的水果可能不适合我们长期过量食用。

第一种就是大枣，大枣以其清脆的口感、香甜的气味、多汁的果肉吸引我们，可是在吃大枣的时候，不知道你有没有发现成熟的大枣特别甜，感觉每一口都在“吃糖水”一般。

这是因为大枣的产地是昼长夜短、日夜温差巨大的地区，它受到的日光照射非常长，因此糖分和有机质的沉淀远超其他水果。