好多人早上都会喝牛奶或者豆浆，那么早上应该喝哪个更健康？
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个人感觉早上喝豆浆是很健康的，因为豆浆里面含有丰富的蛋白质，能提高身体免疫力，能够补充人体的营养。
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早上喝哪个都是比较健康的，因为早上的吸收比较好，可以补充丰富的营养。
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我认为这跟个人的体质有关系，一般来说女生其实更适合喝豆浆，而男生更适合喝牛奶。
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