Question

吃得饱瘦得快的食物有什么呢？

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Answer 1

冬瓜，海带，韭菜，豆腐，蘑菇，木耳，玉米，猕猴桃，草莓，茄子。这些东西都是非常有利于减肥的食物。

Answer 2

吃得饱，瘦得快的食物，我个人认为应该是面条，小米粥之类的，这个应该是热量很低的，而且很容易消化的食物啊！

Answer 3

想要减肥尽量少吃碳水化合物，可以多吃富含蛋白质的肉类和富含维生素的新鲜蔬菜，主食可以选择魔芋制品，饱腹感强热量也低。

Answer 4

新鲜的玉米，红薯，土豆等等都是具有很强饱腹感的，你也可以吃一些窝窝头，都可以起到减肥的效果

Answer 5

苹果，因为它热量非常低，但是它所含有果酸以及丰富的果蔬纤维，吃完之后能够很容易产生一种饱腹感。