Question

小学生如何科学、合理安排好暑假期？

Answer 1

相信现在在很多小学家长考虑最多的就是如何给孩子安排一个合理的暑期计划吧，迫于小升初竞争的压力，小学生们也背负上了沉重的学业负担，如何能在保证孩子健康成长前提下增加合理的辅导培训呢？为小学生合理安排暑假计划就显得尤为重要。
暑期计划第一条：
首先，家长可以帮助小学生制定好合适的暑期计划表，也可以孩子自己根据实际要求进行合理安排，但不管如何最好都有家长参与并进行监督，以确保自己的暑期计划不会轻易改变或直接作废。<BR>    对于暑期计划表的制定，建议尽量科学的安排每种事情，例如可以规定每天先练习一个小时的钢琴、一个小时用来读书，再花30分钟帮助家里做家务，做到劳逸结合。此外，如果有出行游玩等的打算也可以加入暑期计划中。</P>
暑期计划第二条：
小学生可以利用这段时间做自己想做的事，比如做义务劳动、学习游泳和打球等，这些活动在平时可能没有充裕的时间，在暑期就能有计划的实现自己的理想。
暑假计划第三条：
合理安排自己的饮食与睡眠时间，很多小学生虽然有不错的暑期计划，但在饮食和睡眠上就显得随意的多，没有节制很容易出现暴饮暴食、晚睡晚起甚至通宵，这些都扰乱了自己正常的生物钟，对身心健康损害很大，所以家长们在这段时间也要多关注孩子的饮食及睡眠问题。
暑假计划第四条：
暑期要让孩子多与外界沟通，培养其交流能力，暑期的活动也可以与同龄人一起参加，相信孩子与孩子相处的时间是最快乐的。
看到上面对合理安排暑期计划的讲述您是否也有一些感想呢？如果您也想自己的孩子有一个有意义的暑假，马上行动，帮他制定一个暑期计划吧

Answer 2

暑假到了，很多家长头疼，神兽在家应该怎么合理时间安排呢？不少家长安排好各种兴趣班，或者带孩子出门旅游，让孩子好好放松；或者有些家长干脆就让孩子在家看电视、玩游戏。暑期要让孩子过得充实又快乐，还是要进行合理时间管理，进行合理时间安排。
针对那些不知道怎么制定暑假计划的家长，这里有详细暑假作息时间表等你来查收，建议收藏。
一、暑期一天的时间安排计划
其实，不管是学习还是玩耍，只要适合自家孩子才是好的暑假计划。在这里，为了让孩子延续在学校作息时间，球球老师做了暑期一天学习时间详细时间计划。
8:00-9:00：早饭晨读时间
晨读时间建议参考上学早读时间，保持在30分钟左右，帮助孩子养成学校早读习惯。晨读主要是围绕语文及英语两个语言科目，晨读学习资料建议是上学期语文、英文课本、语文美文或者英语单词，量不在多，贵在坚持，每日5篇美文，2个英语单元，1首古诗，10个单词。
9:30-11:30：写暑期作业
每个学校在放暑假前，都会给学习布置各科暑期作业。在这里，家长们一定要给孩子传递一个信息：放暑假不等于不用做作业，每天都要保持知识学习。避免孩子出现厌学心理，认为暑期就是玩。建议需保证每天大约2-3个小时的学习时间，如报了报了兴趣班的孩子可以自由调整学习时间。
11:30-14:30：休息时间
孩子已经学习了2个多小时，接下来午餐午睡时间，这时间段也是在上学期间休息时间。孩子可以自由安排，看会电视、玩会游戏放松一下。
14:30-16:30：学习时间
休息后，该时间可进行课外知识拓量，进行课外阅读，包括语文、英语绘本等，主要培养孩子形成良好读书习惯，增长课外知识内容。
16:30-18:00：户外活动
这时间段太阳不强烈，非常适合户外活动，带孩子打打球、运运动，跳跳绳等。爱玩是孩子的天性，到户外活动运动，让孩子劳逸结合。
18:00-19:00 晚饭时间
这时间段可以让孩子一起参与做饭过程中，让孩子做一道自己喜欢的菜色。
19:00-20:00 兴趣时间
可学校的音乐、运动、手动等暑期作业完成，也可以让孩子自由安排，提升特长兴趣培养。
20:00-22:00亲子互动
在孩子成长过程中，父母的陪伴是不可缺少的。这时间段父母也都下班回到家，可与孩子进行交流，一起玩游戏、讲故事、阅读绘本等。
21:00-22:00洗漱睡觉
暑假期间要保证孩子有一个充足的睡眠，休息好了，才能学得好。
二、暑假期间这些习惯建议养成
爱阅读的习惯：建议家长睡前或者早上每天花30分钟陪着孩子一起读书，亲子共读，是培养幼升小阶段的小朋友阅读习惯的好方式。
做事专注的习惯：建议家长培养孩子每次专心干好一件事，不中途干扰孩子。比如孩子看书时，就不要叫他吃饭。
珍惜时间的习惯：关注孩子做事过程，可以用小闹钟或者家长主动提醒督促孩子，让孩子按时完成计划的习惯。
敢于表达的习惯：家长应该多多鼓励孩子勇敢地表达自己的想法，哪怕错了也没关系，家长可以和孩子一起讨论研究。
耐心倾听的习惯：5-6岁孩子已经有独立自主意识，渴望家长倾听，家长在日常生活中需要改变随意打断孩子说话，改变“大人说话，小孩不要插嘴”的思想，保持和孩子和平沟通的方式和心态。
良好的作息习惯：建议制定计划表并落实，生活富有规律和节奏。
独立思考的习惯：鼓励孩子表达自己的观点，不用自己的思想左右孩子。
整理收纳的习惯：引导孩子整理书包、收拾桌面和自已的玩具。
良好卫生的习惯：家长应该以身作则，为孩子设立卫生习惯规则并执行。
暑期的时间是让孩子养成时间观念，以及进行时间管理的非常好时机。制定时间规划和作息表的时候，家长一定要与孩子充分协商，不能把自己的想法强加孩子，否则就起不到帮助孩子提升时间管理能力的目的。孩子一旦脱离了家长的监视，就原形毕露。

Answer 3

列一个时间表，把每天要做的写下来，有规律的。比如早上7点打篮球，上午10点-11点看课外书，中午休息，下午2点去某个兴趣班上课。周末安排上网浏览一个小时。

Answer 4

先写作业后玩