太胖该怎么减肥？
26个回答
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如果你太胖了的话，那要合理的安排你的一日三餐，再加上一些锻炼。最重要的就是坚持，这样的话，你才能减肥成功。
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自己意识到了太胖，减肥就会有效果，要制定减肥计划，少吃多动，坚持跑步，减少主食，就会成功。
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你好，减肥的话没有捷径，只有6个字，管住嘴迈开腿，也就是说适当控制饮食，科学运动锻炼。
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牛肉羊肉猪凡是肉类你都要少吃，减肥就是要多吃蔬菜，真饿了情况下吃柿子黄瓜作为晚餐，所以能够很快就减掉你的肥肉。
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您可以报一个减肥训练营，然后训练营有专门的又要吃朴你就按到训练营的减肥方法和婴儿食谱上面搭配一个月，真的可以减肥
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