Question

怎样可增强记忆力 怎么才能让自己记忆力增强？

Answer 1

一定要加强体育训练，多从事有氧运动样，可以增加心肺的功能，保证足够的射血摄氧量。另外，锻炼对于大脑皮层的神经元也是有明显的改善作用的，够增强突触，因而能够改善记忆力，加快学习的效率的。

Answer 2

要想增强自己的记忆力，最好的办法就是好好的学习记忆方法，比如说宫殿记忆思维一倒图希望采纳。

Answer 3

可以采取食疗的方法，平常可以多吃核桃、豆类、蛋类食物，这些食物中含有的一些成分会对神经有益，另外含铁丰富的食物可以增强大脑供氧，也可以起到提高增强记忆力的作用。另外生活中要注意不要过度用脑，保持健康的饮食习惯和规律的作息，这样良好的精神状态会提高记忆力。

Answer 4

怎样可增强记忆力，怎样才能做自己记忆的力增强，我觉得那要想增强记忆力，那肯定可以让自己的记忆力增强的，那就要多补充一些有营养的一些食物呗。

Answer 5

如果想要达到增强记忆力的目的，可以采取以下提到的几种方法：第一、可以采取食疗的方法，平常可以多吃核桃、豆类、蛋类食物，这些食物中含有的一些成分会对神经有益，另外含铁丰富的食物可以增强大脑供氧，也可以起到提高增强记忆力的作用。第二、生活中要注意不要过度用脑，保持健康的饮食习惯和规律的作息，这样良好的精神状态会提高记忆力。