Question

在NBA的所有球员当中，投篮姿势最规范的是雷阿伦吗？

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Answer 1

NBA球员大多数投篮姿势都好看，但是强中还有强中手，互相比较一下，你就能发现，NBA球员中投篮姿势千奇百怪，并非十分统一，然而要成为一名射手，首先投篮姿势必须标准、好看。

随着NBA在国内的推广，以及CBA在本土的发展，篮球运动已经成为越来越多年轻人锻炼身体和放松自我的选择。投篮姿势的正确与否，关系到投篮命中率的高低，甚至能够决定比赛的胜负。因此，掌握好正确的投篮姿势非常重要！

所谓标准，应该说和教科书上描述的一样，就叫标准，那么好看呢，在球迷看来，应该说是在标准的基础上，看上去很舒服，动作柔和，有的全身协调，有的手腕动作好，有的手臂动作好，有的手腕姿势好，关键是命中率要高。

1、站位。无论是罚球还是跳投，在条件允许的情况下，都要面向篮筐。右脚应指向篮圈中央，罚球时，右脚稍前于左脚。

2、接球。通常以左脚为轴，接球瞬间，压低重心，双脚弯曲。用手指和掌根触球，手掌心不触球，把球带到腰部位置，右脚顺势往左脚靠拢。

3、瞄准。眼睛直视篮筐，瞄准篮筐或篮板黑色方框。同时，右手持球于肩部前上方，左手扶球，两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲。眼睛从手肘之间瞄准篮筐。

4、投篮。右手食指发力拨球，左手不出力。球出手后，食指指向篮筐，此前弯曲部位全部伸直。此时手势短暂保持，维持身体平衡稳定下落。

在NBA联赛中，雷-阿伦的投篮姿势被称为教科书般的存在。他的投篮姿势非常标准，而且尽管多年没有再打NBA，但他一直保持着非常自律的习惯。作为初学者，我们也应该重视投篮姿势，打好基础。

Answer 2

在NBA中投篮姿势的规范标本是没有的，每个人投篮都有自己一定的习惯，只有适合自己的投篮姿势才是最好的。

Answer 3

是的。因为雷阿伦投篮的手型、发力方式都是教学模板，所以他的命中率也极高。

Answer 4

其实是乔丹，乔丹的投篮美如画，不只是打球好看，而且技术精湛，这就是乔丹。

Answer 5

是的。投篮姿势最规范的就是雷阿伦，他的投篮姿势甚至被当做了教科书。正是他有这样好的姿势，才能够让自己的三分命中率提升。