最爱我的爷爷因为生病去世了，我该怎么缓解自己的情绪？
人啊！就是这么会事，想不开，总的想开，因为你还的一天一天过，如果经常沉静在悲痛中，你爷爷会心痛你这个宝贝孙子的！不如放飞心情，活的潇洒点！硬让自己变的潇潇洒洒生活，世上亲情谁也取代不了，但生老病死谁也主载了，亲人是精神支柱，所以从另一方面想，用行动报答对你爷爷的爱，那样你也就走出来了，前提是你的自信点，你的爷爷应该不会让你多悲伤吧！加油年轻人，
生老病死是自然法则，无可规避。也许你是在爷爷身边长大的，这份亲情不容易淡漠。
如果你还是学生，可以在极度思念的时候提起笔来，把想说的话写下来，然后一边读一边修改，把思念变成文章的同时，思绪就得到了释放。这样，随着时间的加长，文章的积累，思念方式会渐渐转移，就走了出来。
如果你已经成年，经济普通，可以尽量参与按时的祭奠，即使在外地，也可以按时间找个十字路口，送上三个水果，一杯酒（用一次性纸杯散装酒），下面铺一张纸，写上享用人的姓名和原住址。也可以再有一个纸杯装上米，掐三段草或细树枝代替香。记住，磕过头说完话，走时不要回头恋恋不舍的，直接去超市或其他人多的地方转转再回住处。
我的爷爷也刚刚去世了，从知道他住院的消息到他离世一共两小时不到。现在什么都不想做，只想和家人在一起！只有那样，我才能暂时忘记爷爷被抢救时所受的苦，才能不去想他那时的无助，每每想起，都好心痛！自从结婚，有了孩子，每天的生活都安排的满满的，虽然都在一个城市，但是一个月都去不了几次！每次去看您，您都提前买好多好吃的等着我们来，临走时还说，我都好，不用挂念我！每次我去了，您都会给我们一些您攒好的有用的报纸让我们带走；每到流感季节都会提醒我们注意自己的和孩子的身体.......这样的事情太多太多，历历在目，现在真的不敢一一碰触！爷爷，您说的话我都记得，您的笑容永远在我的心里，爷爷，只希望您现在在天堂一切安好
