嗜睡是不是一种病？？？怎么治呀？
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嗜睡是一种神经性疾病。
方法一，生活要有节奏，要有规律，要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动，要学习就熬夜通宵，方法二，多运动，万物复苏的时节，应多出外走，进行一些适量的健身锻炼项目，方法三，饮食调理要适当，增加鱼类，鸡蛋，牛奶，豆制品，猪肝，鸡肉，花生等食物。
方法一，生活要有节奏，要有规律，要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动，要学习就熬夜通宵，方法二，多运动，万物复苏的时节，应多出外走，进行一些适量的健身锻炼项目，方法三，饮食调理要适当，增加鱼类，鸡蛋，牛奶，豆制品，猪肝，鸡肉，花生等食物。
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嗜睡症是一种精神心理疾病。是指由于调节睡眠-觉醒节律的中枢神经系统功能障碍而出现的一种以白天睡眠过多为主要临床特征的睡眠障碍。嗜睡症的治疗方法包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括:(1)小睡与改善睡眠习惯
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