膝关节能做什么运动呢?不伤膝盖的那种!

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春暖花开20006

2021-12-30 · TA获得超过1126个赞
知道大有可为答主
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可以双手掌敷在膝盖上,原地做旋转,顺时针,逆时针的旋转,还可以坐在椅子上,做膝关节的伸屈运动
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