Question

四肢无力酸软怎么回事？

Answer 1

明显是睡眠不足先说会造成的更多的危害：

A、会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。
B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。
C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。
D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。导致全身酸痛，精神不振`

改善方法：
现在开始早点睡觉，保证睡眠时间，早上起来运动一下，补充合理的膳食，相信你会有你25岁小年轻的健康的，加油