为什么说现代人，大部分人的身体都是处于亚健康状态？
脑力劳动的白领们是“亚健康”的高危人群。曾有机构与某网站合作对北京的白领健康状况进行了问卷调查。此次调查共收到2600分问卷。90%的被调查者为20～40岁的办公室一族，调查结果不容乐观。统计结果显示：认为自己生理、心理各方面均健康的白领还不足5%，95%的白领办公族们都存在或多或少的“亚健康”症状。
如74%的被调查者存在记忆力差、健忘、精力不集中、反应迟钝的情况；
93%的被调查者存在睡眠障碍，如失眠、经常做梦、容易惊醒；
94%的被调查者有浑身酸痛、无力，颈肩僵硬、头晕眼花、手足麻木等机体疲劳的症状；
88%的被调查者机体免疫力下降，如经常感冒、咳嗽，易发烧、易感染，病后身体恢复缓慢，容易腹泻等状况；
79%的人存在不同程度的心理健康问题，如不愿与人接触、沟通，爱讥讽人，爱猜疑人等。
这些症状严重困扰了白领上班族，对他们的工作和生活带来诸多不便。
为什么白领阶层会有这么高比例的亚健康人群呢？他们都不属于重体力劳动者，每天朝九晚五的生活，对于大多数人来讲，说他们积劳成疾也不对，说他们营养不良也不对，但为什么健康状况会如此不理想呢？
现代人亚健康的5大原因
（1）饱食
人老怕吃不饱会饿着，却不怕吃饱了撑着。小时候口腹之欲的放纵、过度的摄食肉类食品，致小胖墩越来越多，直接引起气虚人群的增多。
（2）早饭不吃，晚餐大吃
脾胃是后天之本，气血生化之源。胃经早7-9时当令，脾经9-11时当令。
现代人早饭不重视，要不不吃，要不很简单地随便吃两口，中午吃快餐，无法养护脾胃之气。脾胃之气不足，自体内部的气血生化就会有问题。
一日之中人体是有阴阳气机变化的，早上阳气在上升，中午达到坡顶，下午阴气上升、阳气下降，晚上则为阴气所主。消化食物非常消耗人体的阳气，晚餐大吃、甚至于吃宵夜，与太阳对着干，严重违背天地大自然元气场阴阳气机的消长变化规律，阴的时间干阳的事，事倍功半。使人体把宝贵的物质能量属性方面的元气，浪费在消化这种低级欲望上。
（3）用激素养大的食物
现代人所吃的农作物基本上都是用化肥、农药、膨大剂、吹红素等植物激素，以及动物激素养大的，甚至于还有转基因食品。这些生长期短、外表光鲜的农作物正能量的元气稀少，负能量的毒素横行，是元气亏虚和气机紊乱的元凶之一。
这时代也是阴气重，怨气冲天时代！
2、熬夜:机体生物钟破坏,导致亚健康发生;
3、不良饮食习惯:暴饮暴食、吸烟酗酒以及高热量、高脂肪饮食,会引起肥胖,导致亚健康发生;
4、久坐不动:气血不流通,气血壅滞会导致亚健康发生;
5、环境污染,包括噪声污染、水污染、空气污染,是亚健康广泛存在的主要原因。
