我的脚打篮球是崴了，当时肿的挺厉害，但是去医院拍片后骨头没有伤到，只是软组织受损，现在已经一个星期了
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平时带个护踝，尽量多休息，少做剧烈运动。晚上热敷
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软组织损伤人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、关节等组织的病理损害，称为软组织损伤 一般休息2个月左右就能恢复，多卧床休息，避免再次损伤，现在处于恢复期还很脆弱，一般没有大碍。祝你早日康复
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你好，软组织损伤人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、关节等组织的病理损害，称为软组织损伤 一般休息2个月左右就能恢复，多卧床休息，避免再次损伤，现在处于恢复期还很脆弱，一般没有大碍。祝你早日康复
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伤到筋了，注意恢复
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可能再过一个月吧，我以前也崴过！！！
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