Question

怀孕期间长斑了，怎么办？

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Answer 1

很多女性怀孕后会出现长斑点，所以准妈妈不必过度担心这个。一般来说，怀孕的迹象在生产后3 ~ 6个月后消失。如果没有消失，大部分是与内分泌相关或过度暴露在阳光下而引起的。乳头、乳晕和腋窝出现的色素沉着很难预防。但是，由于紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠期肝斑等，如果注意防晒，可以防止色斑的颜色变深。

多吃富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物。各种新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C。有去除褪色素的作用。代表的蔬菜有番茄、甘蓝、土豆、花菜等。冷水和温水交替冲洗面部长斑部位，不仅可以去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，还可以调节皮脂分泌，消除皮肤深处的污垢，有效防止黑色素在毛孔堆积。感情的波动会对孩子的发育产生一定的影响，也会影响准妈妈的皮肤，导致妊娠斑加深，所以准妈妈一定要保持稳定的心态，尽可能保持冷静的心态，让自己成为幸福的孕妇！

怀孕长斑是正常现象。因为孕妇体内激素水平发生变化，孕激素、雌激素分泌增加，导致色素沉着。因此，孕妇平时要保持良好的感情，饮食中多吃新鲜水果和蔬菜，多吃低脂、高蛋白的食物，少吃油腻食物，多喝水，避免日晒，减少色素沉着，减少色素沉着，孕期可以多吃大豆等豆制品。大豆中含有丰富的维生素E，能破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤老化，还能防止色素在皮肤上沉积。

怀孕期间脸上的长斑点不能随便用药，所以孕妇不要用长斑点乱抹药或随便吃，如果涉及药物治疗污渍，请不要忘记产后再做，以免影响胎儿的正常发育。因为孕妇分娩后会慢慢退去，所以孕妇只要在孕期保持好心态，分娩结束后污渍就会消失，所以不必太着急。

Answer 2

斑点的出现主要是内分泌引起的，可以调整内分泌，养成良好的作息习惯，饮食方面尽可能避免高油脂的食物摄入，因为怀孕期间不太适合使用化妆品，只能等生完宝宝只有在考虑激光祛斑或者是购买一些祛斑用品祛斑了。

Answer 3

怀孕期间长斑最重要的是把自己的心态放平，怀孕期间肤色发生点变化是正常的，这时候不能自己吓自己，心态放平才是正道，还有不能乱吃含化学成分的垃圾食品。

Answer 4

怀孕期间，激素等内分泌各项都会发生一些变化，这样的情况是正常的。不必顾虑。待到孩子生下来以后，身体便会恢复正常。

Answer 5

我觉得怀孕期间长斑，一定要好好护肤，因为怀孕的时候皮肤状态很差，所以我们要好好的保养护肤用孕妇能用的护肤品， 怀孕有时候长的斑是可以退掉。