Question

用什么办法可以有效的祛湿气？





Answer 1

用什么办法可以有效的祛湿气？

对经常泡脚的人来说，适当的学会在泡脚的水中添加一些东西，不仅对身体好，对减肥也确实有不小的效果。 只是，人们大多集中在水温上，但对添加什么东西知之甚少。 所以，泡脚的时候，建议试着加入这些东西。 真的能消除身体的湿气，也有助于减肥。 

冬瓜皮一般来说，冬瓜皮煮烂后，加入中药材——茯苓，加入水泡中，可以有效地起到祛湿的作用。 因为冬瓜皮中含有活血，和茯苓在一起，可以去除血液中所含的多余湿气。 另外，去除湿气的话，身体会变得很轻松，所以对脾胃也能起到补充的效果。 特别是累了之后，如果能试着用冬瓜皮泡脚的话，我相信很快就会看到效果的。 另外，冬瓜皮本身也有驱寒作用，利用这种廉价的东西作为材料，去除多余的脂肪也不是不可能的。

芍药性感配上红花，对身材丰满的人来说，绝对是个好选择。 在体温5以下的泡面中，加入这两种物质，可以起到补充血气、加快血液循环的效果。 另外，肥胖的人身体血气不足，可以通过泡脚来弥补这一不足，对身体来说可以起到养生和减肥的效果。 每天坚持30分钟，如果能坚持1个月以上，自然就会看到其效果。 关于这两者的物质，可以重复使用2~3次，避免浪费，最大限度地利用了药效。艾草很多人认为在三伏天使用这种东西，放入浸过脚的水中，可以起到消暑的作用。 其实，不仅有这样的效果，如果可以用来减肥，去除湿气，去除臭味和脚气，叶子也有同样的效果。 一般来说，少量叶子和温水合用，每天泡30分钟水，效果也会很快显现出来。

Answer 2

每天晚上可以泡脚，并且早晨起来的时候喝一杯蜂蜜水，这样都可以有效的去除湿气，而且效果也特别不错。

Answer 3

多喝红豆薏米水就可以了，这两种食物搭配在一起可以有效祛湿。

Answer 4

可以每天泡脚，这样就可以祛除身体中的湿气了，而且对身体是非常有好处的。

Answer 5

可以多喝一些红豆薏米茶，也可以经常的去汗蒸或者多喝一些生姜水都可以起到明显的效果。