Question

睡醒后腰背部疼痛。

患者信息：男 27岁 北京 海淀区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
近一个月以来，总是在睡醒后背部疼。疼痛部位为从大约肋骨高度向上，肩胛骨以下，除开脊椎沿线的背部区域。
睡醒之后，不动不疼，直腰、拧腰、弯腰、直腰等动作牵扯或压迫到某些地方的时候就会有明显的疼，疼痛介于抽筋与肌肉酸痛之间的那种酸胀疼。。好似某处肌肉长久不剧烈活动又突然承受大运动量活动之后的那种酸痛。有时也会有类似韧带拉伤那种疼。
下床坐着后，会有明显的缓解，一小时后疼痛消失，需要刻意的去摆出某种压迫、牵扯疼痛部位的姿势才会感到一下子疼。。
整个腰背部，没发现明显压痛部位。
在之前的一年中，如果睡觉的时间长了，腰椎部位会酸痛，活动后疼痛消失。后来腰不疼了，过了两三个月，开始后背疼。
我这几年来，限于工作，每天在电脑前坐的时间会超过十小时，前几年每周二四游泳，周六爬山，腰背部无不适情况，近两年来，由于膝盖受伤，几乎没有任何运动，才出现这种情况。
我一直是睡硬板床的，睡姿良好，睡的也特别稳，几乎整夜平躺不移动。

想得到怎样的帮助：
希望众位能提供一些参考的诊断方向、进一步的检查方法、或者临床上有效的恢复方法。

Answer 1

您好，鉴于您的情况，已经出现了晨僵的症状!
考虑是颈椎病、连带腰椎间盘突出引起的，并且考虑已经有压迫神经的症状！
建议尽快去做一个颈部和腰部的CT，看看有哪几节出现了膨出、增生一类的问题！
一般情况都是颈椎第5、6节。腰椎第4、5还有骶1容易出现这一类的问题！
比较正规的是俩套方法治疗
首先要去医院拍个CT弄清楚是什么情况的！ 第一、看看有没有有压迫神经，严重的症状到这腰到腿部放射性疼痛！一般这种情况的话 推荐手术治疗了 因为其他的中医保守治疗已经起不到多大的作用了 但是手术的风险很大 很有可能复发 但是对你你现在的情况 手术是最好的方法了 建议到正规的骨外医院进行手术 第二、没有向内压迫神经的比较好处理 到正规的中医骨伤推拿院进行正骨推拿，然后再口服、外敷中药 很快就能治愈！
希望我的回答对你有帮助！

Answer 2

您的情况，是典型的小背肌痉挛，因为是在比较深的部位，一般按压不到；建议：到本的的正规医院理疗科，进行背肌按摩，一般一次20分钟，就可以治愈；或者是在家，在门框墙角的尖角部，顶住患处，使劲拨压20分钟就可以缓解；也可以在床上俯卧位，请人用肘关节顶住患处，沿上下肌肉走向拨压20分钟，就可以治愈！

Answer 3

你的问题我有过回答，你也追问过我。我可以说你不要把医院想的多有保证是的，好多民间的方法并不是正规医院可以比的。刚才我回答了一位女士的关于医疗事故的提问，很悲催，就是一个简单的腰椎脱出，如果用民间的传统定向正骨理疗可以保证她已经康复了，但是她选择了手术，结果就是准瘫痪！你的情况也一样，千万不要小看我们个体户，我们既然能存在，能在当今的社会生存，就说明我们有“料”，用百姓的话就是有那么两把刷子！！！所以在跟你说这些只是有感而发，因为我刚回答了哪位女士的问题就看到了你在次提问。所以多说了几句。勿怪！