Question

上课做不到专心听讲，总是走神，是为什么呢？

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Answer 1

在课堂当中很多学生都有上课走神的情况，在课堂听课的过程当中稍不注意就会心猿意马，有很多时候走神都是一种不自主的行为。这种情况在大多数学生身上都是有所体现的，不论是成绩好的学生还是成绩坏的学生都有走神的现象。出现走神的原因，我认为主要有三点，首先是自己的自控能力差，其次是对课堂所讲的内容兴趣不深，再然后就是自身的理解能力差，这三点原因是我认为导致走神的主要因素，以下是我个人的观点。

一、自控力差

自控能力差的学生非常容易受到外界的干扰，比如说课堂外有人经过就会吸引该学生的注意力，课堂上有其他的声响也会吸引学生的注意力。所以自控能力差是导致上课走神的重要原因之一。自控能力是可以通过后天培养去进行锻炼的，只要在课堂上面经常对自己进行心理暗示，这种情况就会慢慢改善，当专心听讲成为一个习惯之后，自然就不会出现走神的情况了。

二、对讲课不感兴趣

当一个学生对上课所讲内容不感兴趣的时候，也就会出现走神的现象，上学时期所学科目众多，有很多学生天生就对某些科目不感兴趣，所以经常会在某一科目课堂当中有走神的现象。要想改正这种现象只能通过孩子内心自我调节，外界的干预作用不大。

三、理解能力差

孩子自身理解能力差，也是导致上课走神的一个重要原因。在老师讲授新知识的过程当中，孩子由于自身理解能力差并不能够跟上老师讲课的进度，慢慢的就会听课吃力从而导致走神的情况。为了改善这种现象可以在课前进行预习，提前了解所讲知识的大概内容，将自己的注意力集中在难点上面。

Answer 2

上课走神、注意力不集中可能是缺少钾元素，会让人感到软弱无力，而且会影响精神集中。面对不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往就是注意力不集中的原因。我认为可以从以下3个方面来提高注意力：
1多听音乐：音乐是开发智力的金钥匙，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，经常听音乐可以使人变得聪明，经常听音乐可让身心健康，能让大脑得到放松。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜里面有微量元素，对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。读初二的阶段，我注意力经常很差，背语文犯困，导致各科的成绩也很糟糕。一次巧合中在搜狗上搜到了一个激发潜能的（特斯拉大脑潜能训练），看完之后，我的情况才得到改变。提升了我的智力，上课不再走神，成绩也开始提升。我的这些话应该能帮到你。
3吃有锌的食物：锌是分布最广泛的必需微量元素。锌能使大脑精力集中，记忆和信息的储存功能都随着增强。锌的食物有很多，如牡蛎、坚果、海鲜等。

Answer 3

在课堂当中很多学生都有上课走神的情况,在课堂听课的过程当中稍不注意就会心猿意马,有很多时候走神都是一种不自主的行为。这种情况在大多数学生身上都是有所体现的,不论是成绩好的学生还是成绩坏的学生都有走神的现象。

Answer 4

可能是由于没有对课程的内容产生兴趣，没有对学习的主观能动性，所以才总是走神。

Answer 5

注意力特别不集中，专注力也特别不集中，所以在上课的时候就会出现走私的情况，应该改善这个问题。