Question

出汗能减肥吗？

Answer 1

出汗不能减肥。

Answer 2

当然不能了

Answer 3

出汗实际上是帮助把多余的热量散发出去，同时还能够起到代谢废物的作用，因此出汗时能够暂时的帮减轻体重，是不会起到减肥的效果了，如果想要减肥的话还是应该减掉身体内的脂肪，而如果想要快速的达到减肥效果的话，那么可以考虑在早餐前30分钟喝一杯咖啡，因为咖啡当中含有足够的热量，既能够帮助加速脂肪的燃烧，还可以帮助大家抑制食欲。