男女在交往过程中,最好的相处方式是怎样的?
所以,如何在一段感情中感到舒服,其实是你在这段感情中的需求得到了对方的满足。想想吧。如果你没有安全感,而这个人给了你安全感,你对他是否感到满意和舒服?也是同样的道理。
那么我们的关系中有什么需求呢?为什么要了解需求?只有找到对方的需求,才能在这段关系中建立起舒适感。心理学上有马斯洛的需求理论,人的需求从金字塔的底部到顶部是不同层次的进步。其实人在感情上的需求是一样的。在这个需求理论中,生理需求处于底层。什么是生理需求?就是能不能吃饱穿暖,其次是性。所以你满足了他,就基本能满足他了。
第二种需求,对安全的需求。人们对安全的需求是,我在这个世界上能过得好,不会被野兽吃掉,还能过得好,这就是对安全的需求。那么感情中的安全需求是什么呢?也就是知道对方不会离开是一种安全感。你想想,很多人感情中缺乏安全感,所以你在这段感情中无法感到舒服,这是为了给对方安全感。
第三种需要,归属和爱的需要。也就是我在这段感情里。如果能有归属感,我想一下班就回家。我觉得我的家很温暖,所以它会让我很舒服。还有就是感觉伴侣爱我,爱和被爱的关系交融,感觉很舒服,已经到了第三个层次。
第四种需要,尊重的需要。也就是说,两个人再好,也不会完全一致,意见不统一的时候,这个时候就看你是不是尊重我了,是不是在保留意见的同时尊重我了。比如下班了,我说我想吃鱼,你说你想吃鸡。这是因为我们有不同的想法,但是你能在坚持你的想法的同时尊重我的意见吗?比如我理解你今晚想吃鸡,那我们今晚为什么不一起吃呢?要不今晚吃你的鸡,明天吃我的鱼?这是被尊重的感觉,而不是被控制的感觉。