积极情绪是无法去除消极情绪的，消极情绪是如何产生的？
消极情绪产生的途径有非常多，考试考差了会产生消极情绪，感情不顺利，被人甩了会产生消极情绪，工作途中出了差错，哪怕是没有人责怪自己，自己也会产生消极情绪，作为一个媳妇儿，被自己的婆婆百般刁难，丈夫还不维护自己，也会产生消极情绪，可以说，只要是生活中不顺心的事情，都可能让人产生消极情绪。不过有的人情绪来得快也去得快，几分钟之后他们就可以自我调节，自我安慰好，恢复如初。
但有的人自我调节情绪的能力却没有那么强，他们无法消化这种情绪，只能够暂时将这种情绪给压下来，结果这样一层一层的叠加这种情绪，最终会在一个节点爆发，这也是很多人患抑郁症的原因。不过我觉得积极的情绪是可以在一定程度上抵消消极情绪的，因为人开心起来，就不会太去关注生活中那些不顺心的事情，会将这些事情一下子抛之脑后。比如今天你被上司骂了半个小时，但你下班回家时顺便买了一张彩票，结果发现自己中了100万，那你又怎么会去在乎被上司骂的那半小时？
又比如你和你的妻子整天吵架，最后双方闹到离婚的地步，而你也为这件事不高兴了很久，结果你又遇到了一个善良贴心的女人，重新踏入了爱河当中，那么上一段感情中的消极情绪也会逐渐被你所淡忘。因此积极的情绪是可以抵消消极的情绪的，我不认同消极情绪无法被积极情绪抵消这个观点。在生活当中保持积极的情绪也是非常重要的，而要让自己产生积极的情绪，就要学会给自己找乐子，丰富自己的空闲时间。
我们在生活中也难以避免自己产生消极情绪，而我们要做的就是尽快在最短的时间内调节自己的这种情绪，不要让自己的这种情绪传递给其他人，毕竟如果自己对其他人发火的话，其他人就会产生消极情绪，又会将自己的这种消极情绪传递给第3个人。这种情绪的传递本身就是一件消极的事情，因此为了自己生活和工作的环境，我们也要学会调节情绪。我们也更加不应该将自己的情绪传递给自己的家人，毕竟家是避风港，而不是垃圾桶。我们也应当去积极面对每一件事情，调节自己的心态。
