增强孩子的记忆力,有哪些小技巧吗?
谈到了提高记忆力那就要明白影响记忆力的因素是哪些,如果不了解影响记忆力的因素,无异于大海捞针,摸不清方向。一般来说,影响记忆力的非生理因素比较重要的有三个。专注力。专注力是影响记忆力的一个非常重要的因素。有的孩子在学习的时候成绩不好,很重要的一个原因就是他的专注力不够,比如在学校里课堂上老师讲什么他开小差,导致老师讲的内容,他记不到心里去。回家写作业,表面上是在写作业,心里却惦记着零食或者动画片,也就是心思不在学习上。这些都是专注力不够的表现。专注力不够,知识点就记不到心里去,学习的效率就很低。所以提高专注力是提高记忆力的核心。
记忆方法。如果说专注力是内功的话,记忆方法就是剑法。要成就强大记忆力,一定是内功和剑法的结合。记忆方法跟剑法一样,需要学习加上自己的领悟,最后才能炉火纯青。比如以记英语单词为例,可以有联想法,谐音法,音标法,拆分法,词根法,对比法等,没有哪个最好,适合自己的才是最好的。记忆策略。以上两点主要是为了记得住,记得快。记忆策略偏重于记得牢,不遗忘。比如合理利用记忆的遗忘规矩,做到及时复习,把短期记忆转化为长期记忆。把新的记忆内容跟已知的内容联系在一起,不容易遗忘等等。在每天自己状态最佳的时候记忆,从而保证记忆效果。
当然了,还有其他一些影响记忆的因素,比如生理因素,要及时给大脑补充必需的营养,如果缺乏一些微量元素,也会影响到大脑发育,进而影响记忆力等。饮食,睡眠,学习习惯,家庭氛围等等都能成为影响记忆的因素。所以要提高孩子的记忆力,以上这些都要考虑到。