胃疼怎么快速缓解?
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突然的胃痛可能是胃病。建议去正规医院就诊,不要盲目服药。这是非常重要的一点。接下来,我将给您一些有关缓解胃痛的建议:
1.精神胜利法:发生胃痛时,您必须保持稳定。尝试抵制疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢地深吸到不能再吸气,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就会慢慢减轻或停止。
2.放松腹部:胃痛时,尽量松开腰带,以确保胃气流顺畅并使腹部更舒适。经常胃痛的人应尽可能穿着舒适宽松的衣服,以免腹部受压。
3.吃东西:胃痛通常是由饥饿引起的。这时,如果有柔软的食物,可以吃一点,例如面包,饼干等,但不要喝牛奶或吃坚硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
4.喝热水:胃寒的人经常会受到冷食的刺激而发作。这时候喝些热水,或是用热水袋敷放在胃上暖一会儿,果也是比较明显的。
5.穴位疗法:
(1)揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下。女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈。此法可止痛消胀,增进食欲。
点按足三里
(2) 足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉内关
(3)内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
所谓“三分病,七分养”
肠胃疾病通常不能通过药物治愈,只能通过日常饮食来恢复。 是“药三分毒”,介绍一下慢性胃炎的饮食治疗需要注意的方法和事项 :
1.注意吃营养食品。
多吃高蛋白食物和高维生素食物,以确保人体各种营养的充分补充。防止贫血和营养不良。应在饮食中添加富含蛋白质和血红素铁的食物,例如瘦肉,鸡肉,鱼,肝,腰等内脏。富含高维生素的食物包括深色的新鲜蔬菜和水果,例如绿叶蔬菜,西红柿,茄子和红枣。每餐最好吃2-3个新鲜的山楂,以刺激胃液的分泌。
2.注意食物的酸碱平衡。
当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面包用以中和胃酸。当胃酸分泌过少时,可以喝浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
要避免食用引起腹胀和含纤维多的食物,例如豆类,大豆制品,蔗糖,芹菜,韭菜等。当患有萎缩性胃炎时,建议喝酸奶,因为酸奶中的磷脂会紧密地吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复。
养胃 莫犯以下“四忌”
(1)忌饮食无规律:胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,每日以4~5餐为佳,每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例,注意维生素等身体必需营养素的含量。
(2)忌烟酒辛辣刺激食物:急、慢性胃炎患者,一定要戒除烟酒,以免加重病情。辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也应戒除。
(3)忌过冷、热、硬食物:过凉的食物和饮料,食人后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品,食用后会加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤。
(4)忌不洁饮食:胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是秋季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用 。
1.精神胜利法:发生胃痛时,您必须保持稳定。尝试抵制疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢地深吸到不能再吸气,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就会慢慢减轻或停止。
2.放松腹部:胃痛时,尽量松开腰带,以确保胃气流顺畅并使腹部更舒适。经常胃痛的人应尽可能穿着舒适宽松的衣服,以免腹部受压。
3.吃东西:胃痛通常是由饥饿引起的。这时,如果有柔软的食物,可以吃一点,例如面包,饼干等,但不要喝牛奶或吃坚硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
4.喝热水:胃寒的人经常会受到冷食的刺激而发作。这时候喝些热水,或是用热水袋敷放在胃上暖一会儿,果也是比较明显的。
5.穴位疗法:
(1)揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下。女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈。此法可止痛消胀,增进食欲。
点按足三里
(2) 足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉内关
(3)内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
所谓“三分病,七分养”
肠胃疾病通常不能通过药物治愈,只能通过日常饮食来恢复。 是“药三分毒”,介绍一下慢性胃炎的饮食治疗需要注意的方法和事项 :
1.注意吃营养食品。
多吃高蛋白食物和高维生素食物,以确保人体各种营养的充分补充。防止贫血和营养不良。应在饮食中添加富含蛋白质和血红素铁的食物,例如瘦肉,鸡肉,鱼,肝,腰等内脏。富含高维生素的食物包括深色的新鲜蔬菜和水果,例如绿叶蔬菜,西红柿,茄子和红枣。每餐最好吃2-3个新鲜的山楂,以刺激胃液的分泌。
2.注意食物的酸碱平衡。
当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面包用以中和胃酸。当胃酸分泌过少时,可以喝浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
要避免食用引起腹胀和含纤维多的食物,例如豆类,大豆制品,蔗糖,芹菜,韭菜等。当患有萎缩性胃炎时,建议喝酸奶,因为酸奶中的磷脂会紧密地吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复。
养胃 莫犯以下“四忌”
(1)忌饮食无规律:胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,每日以4~5餐为佳,每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例,注意维生素等身体必需营养素的含量。
(2)忌烟酒辛辣刺激食物:急、慢性胃炎患者,一定要戒除烟酒,以免加重病情。辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也应戒除。
(3)忌过冷、热、硬食物:过凉的食物和饮料,食人后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品,食用后会加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤。
(4)忌不洁饮食:胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是秋季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用 。
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胃疼的缓解方式要根据胃疼的病因治疗,具体方法为:1、消化性溃疡引起的胃疼,主要特点为规律性的上腹部疼痛。胃溃疡主要在进食后出现胃疼,约2小时后可自行缓解。主要缓解方式是进食前30分钟给予抑制胃酸药物,如奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑等。进食前30分钟给予保护胃黏膜药物,如胶体果胶铋、枸橼酸铋钾等。十二指肠引起的胃疼主要表现为空腹疼,进食后或者服用抑制胃酸药物后可缓解,主要缓解方法是进食或者口服抑制胃酸药物。2、胃部黏膜损伤引起的胃疼,主要见于急性胃炎、胃出血以及胃痉挛等。主要缓解的方法为给予抗胆碱药物解痉止痛,如阿托品、颠茄以及消旋山莨菪碱等。3、胃部受凉后导致的胃痉挛,应当给予腹部保暖,可适当饮用热水均可缓解疼痛,必要时可给予抗胆碱药物止痛。
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1、按摩治疗。如果有胃痛的问题,患者可以通过按摩进行治疗。而按摩治疗的优势在于可以在较短时间之内帮助患者缓解疼痛,并且由于这一种做法对于人体的刺激较小,所需要使用到的道具也不多,适合患者随时随地地使用。
2、吃东西。如果是因为肚子饿诱发的胃痛,在这个时候可以通过适当的进食食物缓解不适,其中饼干、馒头等都是十分好的选择。此外,由于牛奶对于胃痛的人士而言属于寒凉食物,所以建议减少食用。
3、热敷。热敷可以帮助患者有效的缓解疼痛,最主要的原因是通过热敷可以改善局部血液循环,使得人体机能得到改善,继而达到缓解疼痛的目的。如果患者有类似的问题,不妨使用热毛巾或者热水袋热敷。
4、使用药物。如果胃痛的问题过于严重,甚至已经严重影响到正常生活,最好可以多多注意治疗,建议通过药物的方式缓解疼痛。但是在使用药物的时候要讲究方法,不能盲目的使用药物,或者过多依赖药物。否则使用止痛药物有可能成为耽误治疗的因素之一。
最后,胃痛的治疗方法有很多,如果想要远离伤害,需要多多重视治疗技巧。此外,由于大部分的患者出现胃痛是以内疾病导致的,因此必须要重视治疗,及时通过相对应的方法进行调节,让患者可以快速摆脱伤害。切勿因为错误的治疗,导致胃痛加重。
2、吃东西。如果是因为肚子饿诱发的胃痛,在这个时候可以通过适当的进食食物缓解不适,其中饼干、馒头等都是十分好的选择。此外,由于牛奶对于胃痛的人士而言属于寒凉食物,所以建议减少食用。
3、热敷。热敷可以帮助患者有效的缓解疼痛,最主要的原因是通过热敷可以改善局部血液循环,使得人体机能得到改善,继而达到缓解疼痛的目的。如果患者有类似的问题,不妨使用热毛巾或者热水袋热敷。
4、使用药物。如果胃痛的问题过于严重,甚至已经严重影响到正常生活,最好可以多多注意治疗,建议通过药物的方式缓解疼痛。但是在使用药物的时候要讲究方法,不能盲目的使用药物,或者过多依赖药物。否则使用止痛药物有可能成为耽误治疗的因素之一。
最后,胃痛的治疗方法有很多,如果想要远离伤害,需要多多重视治疗技巧。此外,由于大部分的患者出现胃痛是以内疾病导致的,因此必须要重视治疗,及时通过相对应的方法进行调节,让患者可以快速摆脱伤害。切勿因为错误的治疗,导致胃痛加重。
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胃疼缓解的方法无法确切说哪种最快,需要由医生明确病因,有针对性的采取措施来缓解胃疼。
胃疼多由胃痉挛、消化道疾病、心理等因素导致,少数由胃癌引起,建议出现胃疼后及时就诊,由医生明确原因并治疗。
1.胃痉挛:对于受凉引起的胃痉挛痛,可通过喝热水、热敷腹部等来缓解胃部肌肉紧张。对于其他原因导致胃痉挛引起的胃疼,常用解痉止痛药,如山莨菪碱、颠茄片等来缓解。要注意的是,解痉止痛药应在医生指导下使用,如果没有明确原因就使用解痉药,可能会影响医生诊治。
2.消化道疾病:对于胃炎、消化道溃疡等消化道疾病引起的胃疼,需使用抑制胃酸分泌的药物包括H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂,以及铋剂、铝碳酸镁、磷酸铝等胃黏膜保护药。一旦确定有幽门螺旋杆菌(Hp)感染,推荐进行抗Hp治疗。对于急性胃十二指肠穿孔,可行穿孔缝合术或胃大部切除术;对于胃十二指肠溃疡大出血,可行止血手术。少数患者胃疼与胃癌有关,可通过镇痛药减轻疼痛,并采取手术治疗、化疗等治疗胃癌。
3.心理因素:因焦虑、抑郁等心理因素诱发的胃疼,可适当休息,减轻精神压力,改善进食规律,戒烟、戒酒及少饮浓咖啡,少吃辛辣刺激的食物等,必要时可加用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。
导致胃疼的原因有很多,建议及时就诊,由医生明确原因后治疗。
胃疼多由胃痉挛、消化道疾病、心理等因素导致,少数由胃癌引起,建议出现胃疼后及时就诊,由医生明确原因并治疗。
1.胃痉挛:对于受凉引起的胃痉挛痛,可通过喝热水、热敷腹部等来缓解胃部肌肉紧张。对于其他原因导致胃痉挛引起的胃疼,常用解痉止痛药,如山莨菪碱、颠茄片等来缓解。要注意的是,解痉止痛药应在医生指导下使用,如果没有明确原因就使用解痉药,可能会影响医生诊治。
2.消化道疾病:对于胃炎、消化道溃疡等消化道疾病引起的胃疼,需使用抑制胃酸分泌的药物包括H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂,以及铋剂、铝碳酸镁、磷酸铝等胃黏膜保护药。一旦确定有幽门螺旋杆菌(Hp)感染,推荐进行抗Hp治疗。对于急性胃十二指肠穿孔,可行穿孔缝合术或胃大部切除术;对于胃十二指肠溃疡大出血,可行止血手术。少数患者胃疼与胃癌有关,可通过镇痛药减轻疼痛,并采取手术治疗、化疗等治疗胃癌。
3.心理因素:因焦虑、抑郁等心理因素诱发的胃疼,可适当休息,减轻精神压力,改善进食规律,戒烟、戒酒及少饮浓咖啡,少吃辛辣刺激的食物等,必要时可加用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。
导致胃疼的原因有很多,建议及时就诊,由医生明确原因后治疗。
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胃疼怎样快速缓解,我认为如果胃疼,在没有胃药的前提下,最好喝点热开水或者喝点姜汤,这样的话就马上能缓解胃疼。
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