Question

萝卜汤是排气还是胀气

Answer 1

是胀气。

萝卜是高淀粉类的食物。含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。

其他容易胀气的食物：

1、苹果。苹果中含有很多人无法耐受的果糖和山梨糖醇，食用过多容易腹部胀气。、

2、十字花科蔬菜。如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生气体引起胀气。

扩展资料

有益与胃部的食物：

一、甘蓝。甘蓝性味甘平，无毒，甘蓝被成为“胃菜”，当中含有维生素K1，还有维生素U，食用甘蓝有助防止胃溃疡。

二、菠菜。菠菜也是有益肠胃健康的食物之一，食用菠菜可以润燥养肝、通便秘。增加食欲同时促进消化。菠菜中还含有大量的纤维素，有助肠道蠕动，促进排便。

三、红薯。红薯的性平，可以补脾益气，红薯在冬季寒冷时节的时候食用，可以化食去积，同时也有助减肥。

参考资料来源：人民网-8种食物易致胃部胀气 多吃南瓜胡萝卜更护胃