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消除脂肪肝，首先要去除病因和危险因素：第一、要限制饮食，坚持运动，停用可疑的肝毒性的药物，减少体重以及腹围；第二、对于合并有高血压、高血脂、高血糖等代谢紊乱的脂肪肝患者，需要对症处理代谢性的疾病，同时可以加用保肝的药物进行治疗。
对于脂肪肝，主要是通过饮食控制以及运动结合。脂肪肝也就是脂肪性肝病，是由于各种原因引起的，以肝细胞弥漫性脂肪变为特征的临床病理综合征，俗语就是肝细胞堆积了太多的脂肪，影响了肝脏的正常功能。目前全球约有1/4以上的成人有脂肪肝，主要的原因是高脂肪、高热量的膳食结构，多坐少动的生活方式、酒精数量的增加、遗传因素等。
对于脂肪肝，主要是通过饮食控制以及运动结合。脂肪肝也就是脂肪性肝病，是由于各种原因引起的，以肝细胞弥漫性脂肪变为特征的临床病理综合征，俗语就是肝细胞堆积了太多的脂肪，影响了肝脏的正常功能。目前全球约有1/4以上的成人有脂肪肝，主要的原因是高脂肪、高热量的膳食结构，多坐少动的生活方式、酒精数量的增加、遗传因素等。
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甘油二酯
2024-11-12 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”，但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”，甘油三酯是累积型脂肪，容易堆积；甘油二酯是非累积脂肪，不堆积，并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油，其“堆积脂肪”越少，更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就...
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消除脂肪肝，主要是以后的饮食结构要注意，尽量少吃不吃高热量高脂肪的食物，多运动。
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以有氧运动为主。每周运动的时间要掌握在150分钟往上。有氧运动，我们一般是推荐快走、慢跑、游泳、骑自行车、爬山这些运动
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