怎么才能把饭菜做的好吃 健康?

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荒诞侃球

2021-10-24 · 体育领域创作者
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荒诞侃球
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做饭时保证荤素搭配,少油少盐就能够保证健康了。
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依然未央
高粉答主

2021-10-24 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道大有可为答主
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首先,食材一定要新鲜,新鲜的事物才会更有营养也更好吃
其次,烹饪方式尽量选择更能体现食物原味的蒸煮凉拌,而少食用煎炸的方式
然后,做菜过程中避免高盐高油
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养安彤V0

2021-10-24 · TA获得超过7529个赞
知道大有可为答主
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如果想把饭菜做得比较健康而且好吃的话,那么尽量少加一些调料,把菜尽量用水焯一下,这时候做的东西就容易有营养,而且会很健康的。
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百度网友d37aad2

2021-10-24 · TA获得超过669个赞
知道小有建树答主
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怎么才能把菜做得好吃健康炒蔬菜一定要不能炒大件,那样会破坏蔬菜的营养,所以在炒绿叶菜的时候一定要翻炒几下,然后就换蚝油,这样既健康又好吃。
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生活百事通小简

2021-10-24 · 您身边的生活百事通!
生活百事通小简
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调味很重要的。把调味品放的合适就可以很好吃
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