Question

年轻人经常不吃早饭会对身体有什么伤害？





Answer 1

不吃早饭，容易暴饮暴食。

长时间不吃早餐可能会引起低血糖

如果不吃早餐，早上可能会头晕。如果你长时间不吃早餐，你的胃会有很大的负担。整夜睡眠，身体营养耗尽，血糖浓度低，不吃早餐或少吃，又不能适当补充血糖浓度。早晨就会出现头晕、四肢无力等情况。

容易有胆结石

不吃早餐或少吃，胆汁分泌会减少，但胆固醇水平不变。胆结石中胆固醇和胆汁增加会导致胆结石。不吃早餐很容易得心脑血管疾病。在一夜的睡眠中，由于呼吸、排尿等。大量水分流失，血容量减少，血液粘稠。中老年人不吃早餐更容易得胃病。不吃早餐会打乱消化系统的节律，肠胃蠕动和消化液的分泌也会发生变化。人们得胆结石的原因有很多，其中一个原因就是不健康的饮食和生活习惯。长期不吃早餐，胆囊往往处于收缩状态，导致前天隔夜储存的胆汁没有及时排出。胆汁长时间停留在胆囊中会增加胆结石的风险，直接危害健康。 

对胃不好

长期不吃早餐，不仅会导致早上上班时营养和能量供应不足，还会破坏肠胃的健康。一般来说，第一天的晚餐会在6小时后从胃里排出进入肠道，第二天早上起床时，胃基本上是空的。上班不吃早餐，胃里产生的消化酶和胃酸会消化胃壁的粘膜层。如果长期这样下去，胃壁的细胞功能自然会被破坏，容易引发十二指肠溃疡、胃溃疡等疾病。

对大脑不好

大脑是人体最重要的器官，氧气和能量的供应需求量很大。如果早上长时间不吃早餐，会影响早上对身体营养和能量的供给。如果你的大脑没有足够的能量供应，你会很容易感到注意力难以集中、迷茫、疲惫、反应迟钝和情绪低落。

Answer 2

会导致肠胃疾病，可能会导致肾结石，也会导致肥胖，还可能导致营养不良，也可能导致消化不良，这些都是不吃早餐对身体的伤害。

Answer 3

年轻人经常不吃早饭的话对胃特别不好，会引起胃炎、引起胃溃疡、引起十二指肠溃疡、引起胆囊炎，会有腹痛、腹胀、烧心的情况发生。

Answer 4

会对身体产生比较严重的伤害，容易导致严重的问题，容易导致低血压，容易导致肠胃疾病，容易导致免疫力低下，会导致生病的，容易出现一些其他疾病。

Answer 5

会对身体有很大的伤害，会导致身体素质下降。也会导致消化不好。也会出现肠胃方面的疾病。也可能出现胃结石的情况。也会导致身体容易出现疾病。也会让身体免疫力降低。