冬季空气干燥,鼻子容易出血,冬天鼻子出血怎么办?
引言:鼻子是人体重要的嗅觉器官,对人体的重要性显而易见。但是随着冬季的到来,气温逐渐降低,空气湿度逐渐下降,部分人群就会感觉到鼻子十分干燥难受。并且会引发鼻子痒,鼻子痛,出鼻血等现象。所以今天小编想分享的话题就是,冬季空气干燥,鼻子容易出血,冬天鼻子出血应该怎么办?
一、如何预防鼻子出血?
可以用温度适宜的热毛巾敷在鼻子部位,让鼻子吸收热气,能够缓解在干燥的环境中给鼻子带来的不适感。也能够湿润鼻腔环境,避免鼻子出血现象的发生。可以在家里放一盆水或者是买一个加湿器,经常拖拖地,要保持室内湿度适宜。一定要多喝水,保证一天8杯水。多喝水不仅能够预防鼻子出血,而且能预防各种疾病的发生。在日常生活中一定要保护好自己的鼻子,避免受到外力的撞击,造成鼻骨骨折。要养成良好的生活习惯,不要随手挖鼻孔。
二、在冬天鼻子出血怎么办?
在饮食上多吃一些维生素丰富的食物,可以多吃豆腐石膏汤,莲藕蜜汁,白萝卜汤。可以适量的喝一些西瓜汁,菊花茶。尽可能的饮食清淡,不要吃辛辣,刺激,油腻,容易上火的食物。而且要多喝水,尽量多喝温开水或者是淡的茶水,也可以多吃一些橘子、橙子。注意室内的温度跟湿度要适宜,可以买加湿器放在卧室内,让空气变得湿润起来,那么鼻腔部位也会舒适很多。当鼻子出血时,最简单有效的方式就是对鼻部进行适当的按压,让患者坐在椅子上,头部前倾,用手指按压出血的鼻翼或者是捏紧鼻翼10~15分钟,采用张口呼吸的方式。