Question

我今年17岁，男，身高176，过去人都说男生身高长到23岁才停止，可现在孩子营养好，提前发育，那么我还...

我今年17岁，男，身高176，过去人都说男生身高长到23岁才停止，可现在孩子营养好，提前发育，那么我还长吗？长到180的机会大吗？(父亲175cm，母亲160cm)

Answer 1

　　男性身高一般到23左右就停止了，根据你父母亲的身高，从遗传基因讲你的身高可以达到173~175cm左右。但是，如果每天抓紧锻炼，采用后天的促进身高锻炼是完全可以的。
　　因此，建议你将你的健身方案修改为：在采用有效促进长高的身体锻炼外，进行全身整体的综合提高锻炼为好。
　　所以，根据我自己的经验，建议你采用以下措施来锻炼强壮自己为好：
　　一是每天清晨要比以前提前40至50分钟起来出去跑跑步，锻炼锻炼身体，做做广播体操，多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效地促进身体长高）。有条件多吊吊单杠、双杠（以达到并超过高中体育锻炼标准为好）、做做俯卧撑，最好能学习练练武术。在开始学习练武时，一定要先学会武术的各项动作的标准姿势，也就是出手方寸问题，这样时间长了就能练就出一个军人般的气质与风度来。武术姿势达到熟练标准后，再去考虑拆拳等其它问题为好；
　　二是每天早晨一定要吃饱饭，鸡鸭鱼肉都行。中午饭也一定要吃饱吃好，鸡鸭鱼肉都可以吃好。但是，晚饭最好少吃面食（面包、馒头、面条等）和少吃点鸡鸭鱼肉，吃好就行不要吃得太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，以免造成营养过剩，不长腱子肉（瘦肉）光长脂肪肉（肥肉）造成虚胖了；
　　三是每天晚上搞一杯绿茶凉着，第二天起床后第一件事是先给凉绿茶水加点热水，空腹把它喝了再去跑步锻炼。一可以对肠胃进行大扫除，清除垃圾；二是可以增强肠胃的消防功能，起到强身健体的促进作用；三是可以马上造出新鲜血液来，稀释经过一晚上睡眠后造成的体内血液粘稠问题；四是可以保证起床后外出锻炼身体不会发生身体不适等问题；五是清晨起床空腹喝绿茶水有消除脂肪肉的医疗效果。注意：清晨起床空腹就喝绿茶水，在习惯适应后，每天每次必须喝400ml以上；
　　四是如果每天晚上可以运动，必须注意：在晚饭后两小时才能进行运动，有利于肠胃消化系统的正常运行。吊吊单杠、双杠，或者做做俯卧撑、仰卧起坐、哑铃等锻炼，并且，在活动到身体微热就行，不能活动的太剧烈，造成自己身体兴奋晚上无法入睡的局面，适应后再增加运动量。切记！切记！
　　以上锻炼方式，在健身房同样适用，贵在持之以恒。只要你能坚持下来，二三个月你就会见到效果。
　　但是，你如果想：高大、强壮、干练、风度翩翩、有气质，美女帅哥们喜欢，那关键就是坚持了。
　　只要你能坚持以上锻炼，特别是第一条的锻炼，用不了三五年，你的身高长到185CM以上是完全可能的，一定会将自己练出一付高大强壮的好身材来。如果再能好好学习练练武，那就更漂亮了。
　　这纯粹是我个人经历的经验之谈。
　　你试试，我敢肯定是绝对有效果的。
　　祝你成功！

Answer 2

其实17岁到这个高度是正常的。。。如果还想长高。。营养是一方面。。还有必须多运动。。。。比如篮球，短跑。。
例子：我有个高中同学。。高一16入学172.。高三毕业181.。。他是篮球，乒乓球运动员。。所以，都运动就可能长。。
其实176的身高可以了。。挺标准的。。。

Answer 3

个人经验还是要长得 180不是问题 但不会长太明显
换个水土还会有一次明显的长个机会的

Answer 4

我真羡慕你，17岁就长到176了，已经是标准身材了。按照你父母的身高来讲，你应该还会长，而且应该会超过180.。不过个人认为，即使长不到180也没有什么大不了的，因为你现在已经176了，这个身高无论是买衣服，找工作，找对象，都很好。所以不必再为身高烦恼了，把注意力放在别的更重要的事情上面去吧。加油！

Answer 5

肯定能长高！担心毛啊！你176都快达到高富帅了 ！

Answer 6

肯定长的到 多打打篮球