Question

强迫症最佳治疗方法？

什么方法治疗强迫症比较有效果啊，我试过很多方法了，心理医生也看过了，没效果，好折磨人啊！！

Answer 1

你可以尝试食疗法治疗强迫症：
1、小米：我们的祖先早就发现小米有催眠的作用，可以治疗强迫症。中医认为小米性微寒，味甘入脾胃、肾脏。其功用在于健脾、和胃、安脏。用小米加水煮成粥，其淀粉可以得到充分糊化，其他营养成分都成水溶状态，生津和胃，易消化吸收。
2、面包：运动学家实验得到结论，若失眠，可吃点面包，安然入睡。这是因为人吃了面包，胰腺就会分泌胰岛素，对面包所含的氨基酸进行代谢。
3、食醋：有些人因旅途劳累反而睡不着，遇到这种情况时，可在临睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水喝下。

Answer 2

你没看过明镜心态学的文章吧？你看看这文章再结合森田疗法，你会发现非常有帮助的！里面主要是告诉你怎么找到真正健康的心，怎么学会观察自己！