
怎么预防近视!?!!!!!!!!!!!!?
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眼睛的“三要四不看” 一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右。 二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟。 三要:要定期检查视力,认真做眼保健操。 一不看:不在直射的强光下看书。 二不看:不在光线暗的地方看书。 三不看:不躺卧看书。 四不看:不走路看书。
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眼睛的“三要四不看”
一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右。
二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟。
三要:要定期检查视力,认真做眼保健操。
一不看:不在直射的强光下看书。
二不看:不在光线暗的地方看书。
三不看:不躺卧看书。
四不看:不走路看书。
一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右。
二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟。
三要:要定期检查视力,认真做眼保健操。
一不看:不在直射的强光下看书。
二不看:不在光线暗的地方看书。
三不看:不躺卧看书。
四不看:不走路看书。
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2012-06-21
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要从以下两个个方面进行预防:
1.根源阻断法 尽量减少孩子的用眼时间,半个小时要放松一下眼睛
2. 营养补充法 让孩子养成合理饮食习惯,多吃蔬菜,水果。
1.根源阻断法 尽量减少孩子的用眼时间,半个小时要放松一下眼睛
2. 营养补充法 让孩子养成合理饮食习惯,多吃蔬菜,水果。
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