高考理综如何上290？
对于理综，总的看法是：一方面的提升（即至少考到三科分开考的总分的水平）需要靠熟悉理综卷子的风格，而另一方面，真正要提升还得靠单科的硬工夫。唯有同时做好这两点，才能达到280+甚至290+的高度。本文主要谈前面的一点，作为“雕虫小技”的部分。
理综考试，可能高考的四门中最需要应试技巧的一门。而应试技巧是共通的。
关于节奏把握
我个人偏爱“顺序流”打法，即按照试卷的顺序做，因为这样能避免某一科出得过难的时候被坑到，同时每次都能精准地控制时间（比如学长我就是做完21道选择题用38-42min，做完物理压轴题到1h 10min，化学三道大题做完到1h 40min，生物四道大题到2h 5min，三道选修到2h 20min，最后差不多有10min用于检查）。
这样设置时间节点是有很大的好处的——理综是一场马拉松，设置“打卡点”能把目标细化，一步一步地完成使顺利到达终点的可能性更高。如果这个板块，你比平常的时间用得超出了很多（>4min），那么我建议直接跳过（如果是物理多选就只选一个保险的拿3分再说）。
有些同学会出现选择题做了近1个小时的情况，而那样往往最后总分不尽如人意。因为任何一门标准化考试，看的都是有限时间内得到的总分多寡，纵使压轴题做得完美简单题却跪了仍然不算高手，毕竟第1题和第21题在录取时是等值的6分，哪个6分丢了都可能让你与理想的大学失之交臂，只是第21题的6分更加难以得到。把握理综的节奏，就是无论平时自测还是考试，都要做到果断舍弃，不能贪题（是谓“全局意识”，也即“舍得”的智慧），把跳过的或者不确定答案的题做个标记，提醒自己做完全卷了再来补救（之后对完答案整理的时候也能有所侧重）。有时候你用做完后剩的时间再来“救”之前跳过的题，往往能豁然开朗。
关于检查
我认为，理综也是最考检查水平（本质是考细节）的一门考试。练个10套左右的套卷后，大家就会从几乎做不完到空余5-10分钟（有的同学甚至更多）能用来检查了。而检查的时间，是极为重要的!!!得分效率甚至超过做题时。我自己一般是“空白题>选择题检查>大题落脚点>化学方程式>化学式书写>扫一眼全局”。（这份单子算是我理综应试技巧中最为精华的了。）
首先应该检查的是之前跳过没完成的题或者选择题，至于哪一个优先就应该看具体情况以及个人决策了。相信每位同学都出现过像选的是B结果答题卡上是D的尴尬情形，而理综选择题尤其错不起（一题6分啊！）所以检查一遍是很有必要的。
而空的题如果分值不是很高的话就let it go吧，确保126分的选择题该拿的分全拿到才是王道。之后就是“大题落脚点”，这个词的意思就是说关注你的答案的落脚点是不是题目所要求的。例如题目所求的是电场强度而不是电场强度的大小，那么你的答案必须是既有大小又有方向；再比如题目要求在“>”或“<”里选择一个作答，你写成了“大于”，就会被扣分；
另外，落脚点检查法还有助于避免漏答的情形——数一数落脚点就一目了然了嘛。而化学方程式和化学式则是我个人经常错的地方，比如到底写离子方程式还是化学方程式、电子式还是化学式还是结构简式（其实也能归到落脚点上，单列出来更强调其易错）。
最后的一两分钟，扫一眼全卷，发现特别明显的错误就立即改正（比如错别字（例如纺锤体的“锤”字），比如有机化学里CH3-的3写成2）。这些工作做完了，我想，非技术性失误是能够最大程度避免的。
（理综）高手之间的较量不是能得多少分，而是失误的分数谁更少。“细节决定成败，高考是作为选拔人才的考试，这些细节不做到精益求精，又怎么好把你选出来让你之后担当大任呢？”（出自本人高中化学老师熊总语录第XXX条）
关于刷题
刷之前必须明确自己刷题的目的是什么，高三时间很宝贵，也很难找出2.5h的整块时间，所以必须不能白费。理综套卷的作用，绝不是用来练压轴题或者某一具体的板块的，它一定是用来刷熟练程度的。（练压轴题后文会提及）。
我建议在常规的周六下午年级统考之外再自己加一套（我一般是周三晚自习做，这样每隔三四天练一次，手不会生），因为理综必须要做得熟练，即深谙试卷风格、节奏把握、检查技巧等，同时更重要的是“磨性子”——锻炼自己能在这2.5h里潜心于眼前的试卷。
另外要叮嘱的是，一旦决定要做一整套的理综，就不能中途放弃（所以要让自己心情平和后再做套卷），尽可能地“高仿”高考环境（比如只允许自己用一张8开的纯白草稿纸），对自己严格要求，不到时间到最后一刻绝不浪费一秒钟的做题时间。
