什么是真正的努力，而什么又叫做学习能力呢？
什么是学习能力，包含哪些核心能力，进行学习能力训练目的
学习能力是学习的方法与技巧，是指以快捷简便、有效的方式获取准确知识信息，加工和利用信息，把新知识融入已有的知识、分析和解决实际问题的能力，学习能力是所有能力的基础。学习能力的核心能力包括：注意力、集中力、观察力、洞察力、阅读力、理解力、记忆力、想象力、思维力、创造力、听/视知觉能力、空间知觉、语言表达、运算能力、以及感觉统合能力，只有具备了这些能力才会在听、说、读、写、计算、阅读、梳理分析方面提高学习效率。
学习方法——掌握科学的学习方法，学习更轻松，效率更高；
学习习惯——养成良好的学习习惯，勤于思考，主动学习；
记忆能力——掌握并熟练运用至少20种记忆方法和记忆策略；
思维能力——拥有较好的创新思维、逻辑推理、发散思维、逆向思维等能力；
注意能力——能保持长时间集中注意力，做到说、听、看、写、想同时运用，听课效率高；
应试能力——掌握各科的应试策略，考试前的准备、考试时间的规划以及心理的调节等；
语言能力——具有良好的概括归纳能力及言语表达能力；
自省能力——自我观察、自我判断、自我反省和自律学习；
情绪管理——善于自我控制情绪、具备良好的心情调节能力；
组织能力——自信、独立，具有卓越的领导组织才能；
进行学习能力训练目的
1、注意力不集中、上课容易走神、注意力稳定时间短；
2、视听觉分辨能力差、写作业容易出错、考试粗心；
3、思维反应慢、记忆能力不强、思维理解能力不佳；
训练学习能力训练后的效果
1、提高学习效率和学习成绩；
2、上课走神、考试粗心等现象逐渐减少；
3、记忆能力和阅读理解能力得到提升；
学习能力不仅要学习博学的知识，还要学会学习的方法，树立终身学习的理念。学习能力往往决定了竞争力的高低，未来唯一持久的优势就是，有能力比你的竞争对手学习的更多更快。通过不断的学习，由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科，全面提高学习成绩。如果停止学习，必定会落后于人，而在当今社会里，落后就会被淘汰。
