Question

掉好多头发是什么原因

Answer 1

掉头发的原因有很多，例如精神压力大、营养不良、长期熬夜等等，这些造成的脱发是可以预防的，平时的饮食和生活作息多注意就行。
1、保持良好的作息习惯，尽量早睡、不要熬夜，保证充足的睡眠；
2、饮食营养要均衡，鱼肉蛋奶、瓜果蔬菜等都要吃，因为头发生长也是需要营养的；
3、发觉自己生活工作压力大时，要设法缓解精神压力，保持心情舒畅；
4、脱发一般都是头皮毛囊出现问题了，所以日常要注意头皮毛囊的养护，可以定期到丝 .域养发馆做个检查、护理之类的，他们的护理都是针对头皮进行的，能从脱发的根源入手解决。