Question

没有自信怎么回事？

Answer 1

不自信总体来说有两种原因，一种是心理上的，一种是生理上的。心理上的原因比较简单，就是经常说的自卑感。生理上的原因例如因为过矮或过胖引起周围人的嘲笑，长此以往就会产生不自信，觉得自己处处不如他人。
其实适当的自卑感是一个好事，只有适当自卑感才会让人产生动力，去不断的完善自己，追上别人的步伐。但如果自卑感过度，就会让人产生焦虑，认为自己处处不如他人，干什么事都没有兴趣。
即使自己准备了很久的事情，也会觉得做的不如他人完善，会认为自己全部都是缺点，没有任何优点。如果出现了强烈的不自信，建议患者可以去正规的精神科医院进一步就诊。

Answer 2

首先你这个是你太在意别人的看法了。首先要从思维这方面思想这方面改变。我以前也是一个没有自信的人。后面听了一下周文强老师的自信篇，让我改变了这个思维。其次一点就是用成就感。弥补你的自信心。当你发现你在一件事上做出好的成绩的话，你会慢慢的。比较有信心了。

Answer 3

自信，实际上是需要具有资本或自信的“本钱”的。例如学生，自信，需要优异的成绩的。而技术员，自信，是需要掌握相当的专业技术知识的。一般公司职员，若有了骄人的业绩或早早提拔成中层，也就具备了自信的本钱。你若不自信，那还是“本钱”不足。

Answer 4

如果说你现在没有自信的话，最好首先要了解自己，知道自己有哪些长处又是有哪些缺乏的地方改正！