Question

中老年人血浓度偏高，平时饮食中该吃哪些东西来降低血浓度

患者信息：男 51岁 福建 漳州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
病人血压偏低，血浓度偏高，血管有点硬化，经常头晕目眩，体乏无力。

想得到怎样的帮助：
如何从饮食中增强病人的造血功能

Answer 1

1、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将余闭芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火竖逗裂炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

　　2、菊花粥：菊指樱花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

　　3、大雉鸡蛋：日常食用大雉鸡蛋，有预防高血压及平衡血压作用。蒸，煮食用都可。

　　4、荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

　　5、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

　　6、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

Answer 2

没雹肢问到点上，源孝世血浓度是慎碧指血里面什么东西的浓度？
在医院看过病有什么病史没有？
请补充

追问

血脂偏高，血压偏低，有胃病，以前胃大出血过

追答

医院去查一下血常规和大便隐血，特别是以前胃大出血过，如果现在仍有少量的出血，仍然会造成慢性失血，血常规可以看看有没有贫血，大便隐血可以看看还有没有活动性出血。
先确定好了没有出血再说补血的事，否则补也是白补。

Answer 3

肠胃好的话，常吃洋葱效果好。

追问

吃洋葱是什么作用啊

追答

即可稀释血液，又可防癌抗癌。

Answer 4

黑豆浸陈醋，对血浓度高及血脂高很有用的哦！

追问

怎么个吃法？

追答

洗净黑豆用陈醋泡浸十天就可以吃用，一天一汤匙就够啦。

Answer 5

是不是有脑梗的前兆啊，要是食疗补血就是枸杞和红豆还有红枣和花生加黑米煮粥吃

Answer 6

中老年人应该吃一些清淡的食品，再就是多吃豆制品，多运动。